天氣炎熱，中醫師說，天熱易渴、頭昏腦脹，除了多喝水，建議可多吃高鉀的香蕉或喝檸檬水，中藥行容易買到的陳皮泡茶也可祛濕化燥。
據中央社報導，今天是24節氣中的大暑，依照節氣來看是一年當中最熱的一天。開業中醫師吳明珠今天表示，暑、濕、熱是大暑時節的氣候特點，暑濕之下人們常有口渴、身熱、心煩氣躁、身重疲倦、食慾下降、大便稀等不適症狀，調養重點是解暑祛濕，斂陽固表。
開業中醫師許芳瑜也說，夏天容易過度出汗，汗為心之液，排汗過多體易虛，可能影響免疫力，加上民眾一般都習慣大喝冰冷飲，冷飲下肚血管收縮，只有心情舒爽，熱氣反而悶在體內無法排出。濕氣重也容易頭昏腦脹、疲倦，更可能讓體質變虛寒。