在這炎熱的夏天就是考驗一個女人勤不勤勞的最佳時機，如果一個女人過了炎熱的夏天肌膚還是紅潤白皙 ，你也先別急著怨天尤人，因為絕對是她做過了充足的身體美白工作！而我個人覺得呢，這種身體美白的工作一定要在夏天進行實驗，如果失敗了好歹會在自己的身上呈現嘛。

產品若是不精挑細選，選一個適合自己的，也聽說一直用同一個牌子肌膚會有抵抗性，所以通常出門的隨便抹一抹，曬個一身黑就直接回來了，總以為冬天可以白回來就OK了，可是隨著年紀增加，身體美白的恢復性遠遠沒有以前那麼好了，該怎樣美白全身呢？

「堅持」最重要

相信很多女人都有一個不小心被太陽曬傷的經驗，常常急著出門而忘了擦防曬油導致皮膚變黑而煩惱如何美白回來的方法。女人嘛，最怕就是變黑，只要變太黑心情也會跟著陰沉沉。炎熱的夏天好像一年比一年還熱，各位出門前千萬要記得做好防曬工作，預防勝於治療！接著晚上回家洗乾淨後，擦上淨白乳液，之後進行輕輕按摩，讓它全部吸收，就可以安心睡覺了。大概這樣堅持幾個月吧。

美白小撇步
如果妳不想花錢又想知道如何美白的一些方法的話，那麼妳一定要知道在日常生活中白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命Ｃ含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，最簡單、方便、便宜快速美白方法就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，以及充足的睡眠。

皮膚的曬黑要變白需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢；有些人的膚質天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會曬黑。