同學們,念書很辛苦,要記得補充體力喔~~ 1、胡蘿蔔:加快大腦的新陳代謝 2、菠蘿:提高學習效率 3、白菜:減少緊張情緒 4、檸檬:有助於集中精力 5、海蝦:長時間保持精力集中 6、洋蔥頭:改善大腦氧的供應狀況 7、香蕉:含血清素給大腦供養 8、海帶:緩解學習後的疲勞感。
圖文作者:新浪健康
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