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【學生應該多吃的8種食物】

 

同學們,念書很辛苦,要記得補充體力喔~~

 



 

同學們,念書很辛苦,要記得補充體力喔~~
1、胡蘿蔔:加快大腦的新陳代謝
2、菠蘿:提高學習效率
3、白菜:減少緊張情緒
4、檸檬:有助於集中精力
5、海蝦:長時間保持精力集中
6、洋蔥頭:改善大腦氧的供應狀況
7、香蕉:含血清素給大腦供養
8、海帶:緩解學習後的疲勞感。

圖文作者:新浪健康
 






同學們,念書很辛苦,要記得補充體力喔~~


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