40歲的女星季芹年初被拍到「雙下巴」，讓她痛定思痛決心減肥，一下子就狠甩8公斤體重與7吋腰圍，重現穠纖合度的好身材。

圖／壹週刊

季芹與男子團體「5566」成員王仁甫結婚7年，育有一對子女，除了演藝事業外也經營民宿，一家4口過著幸福的日子，不知道是不是「幸福肥」，年初驚現「雙下巴」讓她決心減肥，她分享了一份仙女食譜：「早上我會吃一顆水煮蛋和番茄，中午和晚上就只吃蛋白，因為蛋黃吃太多不好，然後雞魚牛挑一樣主菜，還有燙青菜。」

圖／王仁甫和季芹之永遠的芹仁 臉書（下同）

被問到天天這樣吃不膩嗎？她說：「我偶爾還是會做點變化啦，譬如水煮蛋膩了，就做番茄炒蛋之類的，有時也會炒一小塊牛肉。」除了飲食戒律，她還勤加運動，一週做5天瑜珈，她坦言到了這個熟女年紀要瘦不是一件容易的事，更自嘲減肥生活「有如人間煉獄」，身高165公分的季妹妹目前已瘦回49公斤，她希望能繼續前進，瘦回生產前的好身材。

40歲要瘦身真的不容易啊！各位熟女有何妙方嗎？分享出去吧。