五行蔬菜湯-抵抗癌細胞

癌症擾人，常是因為飲食緣故造成，不同的癌症種類，治癒率都有所不同。日本一位細胞學博士立石和先生，他的哥哥與父親都因為癌症離世，到了他年老時也罹患胃癌，並且癌細胞還轉移到了肺部。

雖然醫生都不看好，他卻依然堅持，並且從1500種食材當中，找出了五種蔬菜熬製成「五行蔬菜湯」，靠著這道食譜有效抑制了癌症！即使是一般人喝也能夠位生活補滿元氣，保持身體健康。

五行蔬菜湯食材-每樣都令人驚艷！

以下讓我們看看這五種水果是哪五種吧！

1.牛蒡
牛蒡是「大自然最佳的清血劑」

2.白蘿蔔

3.白蘿蔔葉

4.紅蘿蔔

5.香菇

上面這五樣，請照下面的比例準備：

1/4根白蘿蔔

1/4份白蘿蔔葉

1/2根紅蘿蔔

1/4根牛蒡

乾香菇1-2個

將蔬菜切成大塊，然後放入蔬菜量的三倍水量，以小火燉煮1-2小時，就大功告成了。簡單的方法卻內含有大大的學問，所謂的五行蔬菜湯，就是用五色五行的蔬菜，替五臟六腑來補氣。

當然，除了這個五行蔬菜食譜提供給您，另外抗癌少不了李開復的抗癌秘方！

李開復抗癌心得

近日李開復在自己的微博上發了一份名為“患上癌症後如何抗癌？我的抗癌心得”，首次對廣大讀者談抗癌心得，以及一些需要注意的事項，其中就有提到：一定要保證睡眠！ 睡眠對我們真得太重要了！ 

李開復說：就像大部分的病友一樣，在發現自己罹癌之後，我急切地想了解癌症是怎麼發生的，身體到底需要什麼，如何保持身體健康……一路上我看了很多書籍，也接觸了不少名醫，接受了不少朋友的建議。


 

李開復的抗癌心得一共做了4點總結，而睡眠被放到第一位。李開復提到：許多研究也指出，睡眠是增強免疫力最好的方法，充足的睡眠對預防或限制腫瘤生長有廣泛作用。最佳的睡眠時間是每天晚上十點以後，理想睡眠長度是7小時到8小時。

睡眠為什麼對我們很重要？

很多人睡眠是大補，其實這裡所謂的“補"，其實就是一種減少消耗的過程。 一天中的深夜好比是一年中的冬季。春生夏長秋收冬藏，冬季是一個收藏的季節。 為什麼要收藏呢？因為外界溫度低，這時候如果人還處於一個活動的狀態，消耗是非常大的，相反人如果減少活動，消耗的就少。


快點把這麼棒的健康處方分享出去吧！讓全家人都健康！