| 消滅惱人雙下巴的小撇步
|
||||||||||||
|
| sponsored ads |
| sponsored ads |
三、用手背將整肉住上推擠
1.兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠。
2.重複25—30次。
另外,日常生活中還可以吃飯增加咀嚼次數。認為“咀嚼很麻煩”或是“什麼都是喝進去的”這樣的人通常下巴的肉都比較豐厚。只要把白米換成糙米,食材中加入牛蒡等,多吃些煎餅,增加咀嚼次數就能對下巴上的肌肉進行充分的鍛煉,消除贅肉,讓整個臉型看起來變小。
| sponsored ads |
| sponsored ads |


![]() |
|
| 轉發 分享 是一種境界 |
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
| Facebook 粉絲 留言版 |
|
3607人都推薦這個。
|






