| 發黏的豆腐還能吃嗎?
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但是居家環境裡雜菌多,會混有有害菌,有些會產生毒素,用熱水沖洗也不能保證完全洗掉。因此,發黏的豆腐不建議食用。
怎麼保存豆腐?
一般來講,新鮮的豆腐在室溫下最多存放六七個小時,但如果不是當天食用,則應立即放入冰箱保存,第二天最好吃完。如果想保存得更久,可以用燒開的鹽水川燙一下再放進冰箱,能保存兩天左右。
鹽水川燙不但可以減少微生物滋生,防止豆腐發黏,延長保存時間,還能去除魯水豆腐的苦澀味,從而使豆腐的香味更加突出。
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但用鹽水川燙過的豆腐做菜時要少放鹽,否則容易造成鹽攝入量的超標。
豆腐食用禁忌
①一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。
②豆腐不宜放蔥,以免破壞其營養成分。
③老年人大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退。
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豆腐適用人群
老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風病、動脈硬化患者更要控制食用量。豆腐性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及腎虧者也不宜多食。


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