眾所周知，自然分娩是女性一個正常的生理過程，正如世界上無論哪一種動物分娩時都不會上醫院，在我們過去的年代，醫學技術落後，那個時代的女性也都會選擇在自己的家裡分娩。

白天，大著肚子的女性們依然會下地幹活，晚上，太陽落山了，回家的足月的女性也發動了宮縮，在接生婆的簡單的幫助下，順利地生下健康的孩子。

隨著醫學的進步和日新月異的發展變化，我們有了醫院，醫院裡有先進的設備和明亮的設施、優雅的環境和人性化的服務。而自然分娩這一正常的生理過程也變得越來越不正常。

影響分娩的四因素為產力、產道、胎兒和精神因素。

無指證的剖宮產率占到11.7%，對於這部分要求剖宮產的孕婦，她們的主要原因就是影響分娩的第四個因素：精神因素，她們害怕宮縮的疼痛。

宮縮到底有多痛？疼痛等級分為10級，1-5級屬於輕度疼痛，是人體可以忍受的範圍，5-9級屬於中度疼痛，7級以上就很難忍受了，

最高等級是10級重度疼痛，分娩宮縮最強時，就會達到8-10級的疼痛，可以和燒灼疼痛相比，可以用痛不欲生來表示。

而在產程剛開始時，宮縮持續時間較短（約30秒）且弱，間歇期較長（5~6分鐘），隨著產程的進展，

持續時間漸長（50~60秒）且強度增加，間歇期漸短（2~3分鐘）。當宮口漸開全時，宮縮持續時間可達1分鐘或更長，間歇期僅1~2分鐘。

也就是說並不是整個產程都會出現痛不欲生的疼痛，剛開始的疼痛的時間是短的，程度也是輕的，隨著產程的進展，疼痛的時間才會逐漸延長，程度逐漸加重，

間歇期逐漸縮短。

說句實話，筆者也是一位嬌氣怕疼疼痛閾值很低的女性，猶記得年輕時做美容時，當美容師給我去黑頭時我哭的稀里嘩啦的情景。

但是懷孕後我就鼓勵自己一定要自然分娩，除了自己深知自然分娩的益處，作為一名婦產科醫生，自己都剖了，怎麼好意思去建議其他產婦自然分娩？

我生孩子的時候，音樂療法還未普及，也沒有無痛分娩。當時的我只是憑著一顆堅強的心忍受著宮縮的疼痛，

當孩子出生的那一瞬間，我感覺自己就是世界上偉大母親中的一位，自然分娩帶給自己的成就感不亞於高考的超常發揮。而當時宮縮痛也變成了一種美麗幸福的疼痛。

在以後的人生道路上，每當我遇到困難或者迷失在黑夜裡，我都會安慰自己：孩子都生出來了，還有什麼痛苦不能承受和克服？

所以對於那些能自然分娩卻因為害怕疼痛的孕婦朋友，我只想告訴你們，要正視宮縮痛，它是產程中必然要發生的疼痛，

是正常分娩的信號，但是它也是美麗的疼痛，因為有了這份疼痛，讓你初步感受到了要作為母親的一份堅強。

再者說了，現在緩解疼痛的方法那麼多，臨產後進入產房，可以安排家屬進入產房陪伴待產；

可由從事導樂工作的導樂員陪伴產程；有音樂療法和無痛分娩等。所以，正常分娩，也就是順產，你們不決定試試嗎？