糖尿病是一種終身性代謝性疾病，往往這種疾病是沒有明顯症狀的，因此很多人都表示後知後覺。你知道你有高血壓的潛在危險嗎？仔細檢視下以下這些細微症狀吧！

觀察指標①喝多尿多還是渴

為什麼會喝多與尿多？美國醫師喬爾?傅爾曼表示，高血糖讓血液變得濃稠，身體會想稀釋血液以免危險，辦法就是從細胞里抽調水分，細胞缺少水分就會讓人覺得渴。至於喝多少才算多是因人而異的，因此，喝完還是渴才是關鍵。

觀察指標②手腳麻麻的，有時受傷沒感覺

高血糖的初期症狀包括神經麻痹，而且會先從末梢神經開始，特徵是左右兩邊會同時發生。同樣的原因會使身體在受了一些小傷後卻沒有感覺，可能因此造成延誤治療、傷口惡化的情形。

觀察指標③傷口開始不容易癒合

如果跟前幾年比起來，外傷癒合的速度變慢，甚至可能一直感染、潰瘍，則有可能是因為高血糖造成血管病變的結果。

觀察指標④幾年下來，體重先變胖後又變輕

高血糖前半期，體內有大量胰島素以面對大量血糖，因為胰島素也會促使葡萄糖轉換為體脂肪，因此人會變胖。到了後期，胰島素已經不足，脂肪不再增加，而葡萄糖還是無法成為能量來源，因此身體就開始動用儲存的脂肪，於是人就慢慢變瘦了。

觀察指標⑤視力開始變得模糊

高血糖的三大併發症之一就是視網膜病變，會讓視力開始模糊。不過由於大多數人開始受到高血糖影響時，年齡多半接近中年，因此會萌生早老所以有老花眼的想法。

觀察指標⑥本來就比較胖

美國糖尿病學會建議，BMI指數大於24 者屬於高危險群，最好直接檢查。或者本身有內臟型肥胖如脂肪肝，以及有腹部肥胖者，也會有高血糖的可能。

觀察指標⑦家人有糖尿病

家人有糖尿病，可能會因為基因遺傳的關係，讓你也會有糖尿病。除此之外，同住在一起的家人，也可能有會造成高血糖的相同生活習慣、大同小異的飲食方式與內容，因此家人的身體狀況也是一種可以參考的指標。