Love分享

 

芹菜炒豆干

 

這是我最喜歡的一道簡單蔬食料理~ 芹菜具有降血壓、降血脂的作用,不需太多的調味,清爽也不失健康! 紅蘿蔔顏色漂亮可以當配菜又有營養! 紅蘿蔔含β胡蘿蔔素能降低中老年人罹患心臟病的機會,也有研究報這是我

 


這是我最喜歡的一道簡單蔬食料理~ 
芹菜具有降血壓、降血脂的作用,不需太多的調味,清爽也不失健康! 
紅蘿蔔顏色漂亮可以當配菜又有營養! 
紅蘿蔔含β胡蘿蔔素能降低中老年人罹患心臟病的機會,也有研究報 食材

芹菜1把

豆干6片

紅蘿蔔少許

鹽巴適量

胡椒粉少許

  • 1去除芹菜葉在用水沖洗乾淨切段,紅蘿蔔切成細絲,豆乾也切絲
  • 2用少許的油將紅蘿蔔絲爆香後,再將芹菜段下鍋翻炒數下,加少許的水,最後加入豆乾一起拌炒,調味即可!
小撇步

芹菜的特殊香氣無論搭配豆乾還是豆包都非常對味,最重要就是平時多吃蔬菜啦!






這是我最喜歡的一道簡單蔬食料理~ 芹菜具有降血壓、降血脂的作用,不需太多的調味,清爽也不失健康! 紅蘿蔔顏色漂亮可以當配菜又有營養! 紅蘿蔔含β胡蘿蔔素能降低中老年人罹患心臟病的機會,也有研究報這是我


轉發 分享 是一種境界

  熱門推薦

你有什麼想法嗎?? 快留言!!

 

 Facebook 粉絲 留言版

   7242人都推薦這個。




 





Love分享
 

 

 

 若有文章侵犯到您的權益 請瑱 侵權通知書 本站將會刪除或修正

| 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理 |