5根香茅+2粒青蘋果 (全部切塊)    加水蓋過材料   用小火煮到蘋果變軟 (用slow cooker從晚上煮到隔天早上) 然後喝這香茅青蘋果茶 (不要添加任何東西）   一天一次,有助膝蓋軟骨再生，關節風濕痛，膝蓋有聲很有效應，有胃風喝更好。要長期喝＋配合運動，一星期三至四回當水喝才見効，喝什麼都是經過一段時間才看到効力，別誤解這不是仙水喝了馬上見效哦！ 食譜與見證人來自（ling long）夫妻倆，雖然我不清楚為何我加也加不了她，同樣的她也加不到我為友，也許她與我都一樣，fb滿人了，加不了了。 做法1：4.5 litre slow cooker，用auto 至天亮應有6－7小時，萍果沒去皮。當水喝。 做法2： 4.5 litre水，用gas煮滾了就以小火煮2個小時，最好是溫燒喝，在我的觀念裡，喝溫燒的水是可以達到瘦身功效的，因為（香茅和青萍果）都是有瘦身功能(^_−)−☆而且青蘋果加香茅還 能慢慢的去女人最討厭的（雀斑）哦(^_−)−☆   祝大家漂亮健康，越喝越美麗，越喝越健康☆〜