| 他一直像戴著面具一樣掩飾憂鬱症，直到有天他「再也無法保持笑容」…
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憂鬱症這種精神疾病在現代愈來愈常見，然而很多人還是不太清楚它是什麼，也不明白即使看起來很開朗的人，也可能會得憂鬱症。許多錯誤的觀念及偏見也讓有憂鬱症的人不敢求助。插畫家Colleen Butters就畫了一則描寫憂鬱症的漫畫，或許能幫助你更了解憂鬱症，也幫助罹患憂鬱症的人勇於求援。 憂鬱症悄然無聲。 「任何人都可能成為受害者。
」 「就像戴面具一樣，人們用微笑把它掩藏。」 「…還有一聲『我很好。』」
「除了你之外沒有人能察覺，因為要掩藏太簡單了。」 「你表現得愈開心，他們愈不會懷疑。」
「但你沒辦法隱藏一輩子。
 「每個人都有他崩潰的時刻。」 「但沒關係。」 「不要覺得羞愧。」 「會有懂你的人的。」
「你的身旁會有他人的愛跟支持。
 「藉由跟其他人聊天，你會得到戰勝憂鬱的幫助跟保證──跟其他人一起得到。」
「你是寶貴的、被愛著的，你不是獨自一人。」 「對事情保持耐心，最重要的是，對自己保持耐心。」
(之後) 「把每個嶄新的一天都視為成長的機會。」 「我們會一直在這裡等你。
」 憂鬱症真的是悄然無聲，但這篇漫畫提醒我們在不開心的時候要求援，同時也不要忘記關心身旁的人。把這篇分享出去吧，你永遠不知道這什麼時候會幫到你的親朋好友！ |
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