1. 對自己真實

 

想成為更好的人第一步是先對自己真實，承認自己的好與壞、美與丑，并接納它們。唯有先清楚自己是什麼樣的人才可能讓自己變得更好。 

 

2. 多問問題

 

問問身邊的人有什麼特別專精的事，或是去了解朋友或家人怎麼看自己的。很多時候和他人聊天的過程都能帶給我們全新的觀點或學到新事物，而聆聽他人對自己的想法或他們過生活的方式也可能會為你的思考或行為帶來改變。 

 

3. 別吝嗇給予贊美
 

不是虛情假意，而是發自內心去看見別人的好并給予贊美，你的一句話很可能點亮他人的一天。



 

 

4. 幫助你不喜歡的人

 

幫自己喜歡的人很容易，但要幫一個你不怎麼喜歡的人卻變得有些復雜了對吧？其實你可以不要讓別人影響你期待自己做出的行為，當你無論如何都向這世界投出善意時，總有一天那些好的能量也會在意想不到的狀況下回到你身邊。 

 

5. 和無聊的自尊心分手

 

很多時候自尊心這個東西都會阻擾我們展現真正的善良與同理心，它讓我們生氣、決定不和哪些人說話、不原諒哪個人，但若你能將自尊心放到一旁，或許會發現自己又能用不同的角度看待事物了，你變得不再憤怒，也察覺生活中出現了正面的轉變。 

 

6. 去創造些什麼

 

創作對他人有益的東西那種成果是無價的，無論是一個手工藝、一間企業、一個Blog、一本書、一頓晚餐或一整間餐廳，都是在讓這個社會變得更完善。渴望變得更好，也許你可以先想想自己能為世界帶來什麼正面的能量。 

 
7. 戒掉壞習慣

 

抽菸、講別人八卦、任意評論他人，這些壞習慣都值得你去改變，并用更好的事去取代它們。



你不用逼自己立刻戒除，但可以試著每天都努力讓自己離它們遠一些。 

 

8. 對陌生人微笑

 

當你正在匆忙之中，或是努力把自己擠進地鐵里時很難做到這種事吧，但一個微笑真的能為這個世界帶來美好，尤其是在早晨時，要是你愿意給看見的陌生人笑容，一定能為彼此都帶來好心情。 

 

9. 給某人驚喜

 

給你的朋友、另一半或孩子驚喜吧！無論年紀多大，我們都喜歡生活中有驚喜的感受，即使只是突如其來的簡訊或卡片都能讓人感到幸福。 

 

10. 求知若渴、虛懷若愚

 

Steve Jobs知名的畢業演講以這句話作結，而他希望的，是鼓勵每個人都能持續學習、讓自己去做更棒的事，一方面則抱持開懷心胸、不怕犯錯、努力去嘗試新事物。只要你讓自己永保好奇心，不斷去尋找人生的答案，相信每一天的你都會比前一天更好。