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最近寒流來襲，大家一定有偷偷放棄減肥去吃火鍋吧！

 冬天容易覺得飢餓，所以很多人都是在冬天慢慢養胖的。

不要擔心！想吃就吃，人生嘛不要過得太痛苦。

但是在吃完美食之後不要忘了喝一杯「茶」幫助你把吃出來的通通喝回去！

1、黑烏龍茶-去油刮脂

冬天如果想要減肥效果明顯一點的話，黑烏龍茶是最佳的選擇，因黑烏龍茶具有溶解脂肪的效果，且烏龍茶中的單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，常飲用烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

2、紅豆薏仁茶-去濕健脾

很多女生容易局部水腫發胖，比如說腿部、手臂，這是因為身體出現濕氣，紅豆薏仁水就能幫你調理身體，消除水腫。

3、三草茶-瘦腿修身

三草茶含有迷迭香、檸檬草、馬鞭草、甜菊葉。

4、大麥茶    -全身去脂

大麥茶非常適合缺乏運動局部肥胖的人，例如上班族久坐容易胖肚子還有屁股，大麥茶的去脂效果可以讓你的肥屁屁慢慢消失喔！

喜歡美食無法忌口的人，不妨在冬天時多喝這幾種茶飲，讓你吃得開心，也瘦得輕鬆喔！