一頭痛你就忍不住吃「止痛藥」嗎？是藥三分毒，不妨試試按摩這６個地方來舒緩疼痛吧！

2016-01-28

不少人都有頭痛的困擾，造成頭痛的原因有很多，所以，每次當你頭痛的時候就立刻服用止痛藥，其實是一種很不好的習慣！那到底該怎麼抒緩頭痛帶來的痛苦呢？不妨試試按摩下面這 6 個地方吧！

1、沿著脊柱的兩側向上，往頭骨的底部按。

2、大拇指和食指之間的指蹼緣上。

這裡就是中醫所說的「合谷穴」也稱為虎口，主治心痛、肩痛、眩暈、失眠、盜汗頭痛、煩熱、唇、牙痛、扁桃體炎。

3、腳的大拇指跟食指中間，距離腳指根部兩個拇指寬處。

這裡是中醫所說的「太沖穴」，可以調節頭痛、腹脹、牙痛。

4、小腿內側，腳踝骨的最高點往上，手指橫放四指寬的地方。

這個地方也是中醫俗稱的「三陰交穴」，這裡是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。

5、眉頭內側邊緣凹陷處。

這裡是中醫說的「攢竹穴」，能治療多種眼睛疾病，治腦充血、熱性感冒引發的頭痛、頭脹頭昏，治鼻塞所引起的頭痛、流鼻血。

6、耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，在兩眉梢後凹陷處。

這裡是「太陽穴」，主治頭痛，偏頭痛、感冒、眩暈、牙痛。

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下次頭痛別再急著吃止痛藥了，試著按摩這些地方吧！

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