走過歲月，

走過生活，

心裡有許多的感慨，

一切放下，

一切自在；

當下放下，

當下自在。

生活中的很多問題，

並不需要放在心裡；

人生的很多負擔，

並不需要挑在肩上。

一念放下，

才能感受到簡單生活的樂趣，

才能感受到心靈飛翔的快感。