小編發現，有些我們以為「很噁心」的衛生習慣，可能沒有我們想像中的這麼糟糕，有些甚至有益身體健康呢!就像以下的10件事....

1、沒有天天洗澡

太常洗澡反而對肌膚有不好的影響，皮膚科醫生說，不是每個人都需要天天洗澡，因為肥皂和熱水會將皮膚上天然的油脂洗掉，可能會導致感染、乾燥和肌膚龜裂;還有如果每天洗頭的話，也會把頭髮上必要的油脂洗掉，傷害發質。

2、不用化學清潔劑清洗廚房

只要有水和纖維布就可以順利清洗廚房了，纖維布可以清除細菌和病毒。

3、不將食物收起來在室溫下食物雖然會發酵，但其實有些反而能增加食物本身的營養，增強人體的免疫系統，所以讓食物放在室溫且通風的地方是一件好事，不過像是生肉之類的生鮮食品，當然還是要冰起來啦!

4、從不幹洗手有研究顯示，乾洗手雖然可以帶走我們手上的細菌，卻也會帶走我們所需的好菌，降低我們對抗細菌的抵抗力。

5、飯後忘記刷牙太頻繁或是太用力刷牙都會刺激牙齦，傷害琺瑯質，芝加哥大學研究，在飯後立刻刷牙反而會讓酸性食物進到牙齒深處，建議民眾最好飯後30分鐘到1個小時候再刷牙。

6、房間超亂你相信嗎?其實塵蟎在太髒亂的環境反而無法生存，而且還有研究顯示，房間較亂的人通常都比較有創意。

7、跟狗狗親親有些人覺得跟狗狗親親很噁心，因為狗狗可能上一秒才開心的吃完自己的大便....然而撇除狗狗亂吃大便的因素，其實跟狗狗親親對你來說可能是有益的。根據亞利桑那州大學研究，跟狗狗親親可以幫主人體內的益菌生長，且多跟狗狗相處還可以降低血壓和壓力。

8、分享食物

史丹佛大學研究顯示，在大家都是健康的情況下，因為分享食物而吃到別人的口水時，反而可以增強我們的免疫系統，幫助身體抵抗細菌和病毒。

9、喝很多咖啡

有些人認為喝咖啡對身體不好，但其實咖啡對人體有許多好處，可以預防糖尿病、肝癌、帕金森氏症等疾病，當然前提是你喝的是不加糖和奶精的黑咖啡，還有要適量。

10、吃土

雖然我們每次追星追到最後總是喊著要去吃土了，然而你知道嗎?其實吃土有益健康呢!

康乃爾大學研究顯示，其實菜園裡的土就跟蔬菜一樣含有營養，還可以幫助保護你的胃不被病毒或寄生蟲攻擊。

其實只要別太誇張，一些不好的生活習慣也沒那麼糟糕嘛!