天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！

◎不論夏天或冬天，手腳都冰冷得像一支冰棒？ ◎25歲之後，初老症慢慢出現，走路、上下樓梯時，膝蓋都痠痛無比？ ◎血壓總是很高、每天頭昏腦脹、肩痠腰痛地過生活。 ◎容易心悸、喘不過氣，長期忍受頸椎、後背僵硬的痛苦。 其實最簡單、有效的健康方式，在生活­中就能輕鬆執行，偶爾踮腳走路、 正確揉按小腿肚，就能趕走病毒痠痛，遠離疾病。