雌激素對女性的重要性是勿庸置疑的，這也是很多女性不接受自己進入更年期的一個重要理由。不過我們也不要把雌激素過度神話，正確而又科學的瞭解雌激素對女性的作用，給年輕女性一個良性提示，要時刻關注自己體內雌激素的分泌狀態；對於即將或已經踏入更年期的女性來說，希望給你更多內心力量，因為雌激素的衰退是女人人生軌跡的一部分，任何女人都無法脫離這條軌跡，無論你是絕世美女，或者平凡女性。

雌激素分泌低的表現

雌激素是女性非常重要的朋友之一。但是女性身體由於各種原因導致，不能做到源源不斷的供應女性雌激素使用。這其中包括壓力、情緒、疾病等各種狀態，會使很多年青年女性雌激素分泌低下，具體身體表現有五個方面：

1、皮膚乾燥瘙癢、皮膚蟻走感。

2、感覺異常(經常有刺痛、麻木、耳鳴)。

3、潮熱出汗、經常失眠、焦慮、易怒，產生憂鬱情緒，甚至對生活失去信心。

4、身體出現亞健康狀態，如頭暈、頭痛、疲倦乏力、腰背和關節痠痛，有骨質疏鬆的症狀，記憶力減退、心悸、血壓波動、泌尿系統不適。

5、月經紊亂、性生活困難，有的甚至不能過性生活，甚至影響生育。

女性激素不僅僅是雌激素

在一般人的印象中，只要一談及女性激素就會認定是雌激素。

黃睿副主任說：女性體內也有雄激素，性衝動就是雄激素的作用。

女性要當心唇邊細紋

只有當體內的雌激素下降到一定水平的時候，身體才會出現明顯的症狀。怎樣能在雌激素開始下降的時候就能警覺，提前預防？醫生建議，你要時刻關注你嘴角的細紋。

廣東省中醫院體檢中心主治醫師李小燕說，唇周皺紋不僅會影響到臉部的美觀，還會從側面反映出激素水平的高低。當人體嘴上出現垂直小皺紋時，可能是人體缺乏雌激素的徵兆。

寄望多喝豆漿調經不現實

很多人月經亂來甚至不來，道聽途說喝豆漿能調整經期，於是天天把豆漿當水喝。這是陷入了誤區。女性可補充純天然的雌激素，如喝豆漿、吃大豆等。

補充雌激素重要是要有度

女性補充雌激素最忌諱的是過早或是過多、過急，會對身體都可能產生很大的副作用。這就需要把握好一個「度」的問題。當女性有身體的確缺乏雌激素了；已經出現了缺乏雌激素時的症狀，且這些症狀影響到了女性正常的生活和工作，自身無法解決；沒有不能或不適宜補充雌激素的症狀，這時可在醫生指導下補充雌性激素。

KK提示：補充雌激素前，女性應檢查一下自己的雌激素水平，確定自己的身體變化的確是由於雌激素缺乏導致的，而不是因為其它病因。