網上風靡的瘦身教程第二彈，想趁夏天來之前瘦下來的朋友們趕快學起來! 9個動作，極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。

讓你練出練出腹肌、練出人魚線!

每組15-25個，每次2-3組，每3次。

只要一個月時間，讓世界見證你的奇蹟! 小編才試1星期，大腿各少1公分!!!才一星期耶!!!這麼厲害能不練嗎!!!雖然很累，但撐下去好身材就是你的!!!加油啊~~~~文章來源