Love分享

 

超厲害的!20天瘦成竹竿腿,只要按壓「這些點」!最快最輕鬆的瘦腿方法!不學後悔死!

 

纖長腿是每個女人都夢寐以求的事情,今天教大家一些按摩的小方法,讓我們一起來瘦腿吧。 血海穴--位於大腿的內側。這個穴位非常的好找,站直兩腿併攏,膝蓋上方靠內側有一明顯痠痛點就是血海穴。當然,你也可以屈膝,大腿內側鼓起的地方就是,按壓有明顯的痠痛感。     伏兔穴--在大腿的前面,大家可以將大

 


纖長腿是每個女人都夢寐以求的事情,今天教大家一些按摩的小方法,讓我們一起來瘦腿吧。

血海穴--位於大腿的內側。

這個穴位非常的好找,站直兩腿併攏,膝蓋上方靠內側有一明顯痠痛點就是血海穴。

當然,你也可以屈膝,大腿內側鼓起的地方就是,按壓有明顯的痠痛感。

 

 

伏兔穴--在大腿的前面,大家可以將大腿肌肉緊繃,然後看到伏起來的位置就是,像一隻小兔子。

sponsored ads
sponsored ads




 

 

承扶穴--請大家先站立起來,然後用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋,中點部分就是承扶穴。

 

 

風市穴--位於大腿外側,具體的做法大家可以仍然站立起來,保持立正的姿勢,中指間觸到的地方就是風市穴。

 

 

委中穴--我們整條腿的中間,還有一個橫紋,就在膝蓋的後側。

而橫紋中點就是委中穴。

我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間,而中指按到的地方就是委中穴。

sponsored ads
sponsored ads




 

 

足三裏--教大家一個特別簡單的方法,身體坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝蓋骨上,四指下放,無名指尖位置為足三裏,無非是找膝蓋下三寸多一點。

 

 

懸鐘穴--在我們的小腿上,把你的外踝尖先找到,然後順著腳上骨頭往上走三寸多一點(註:三寸就是你食指中指、無名指、小指合在一起的寬度),一般4指寬就足夠,有凹陷的地方。

 

 

三陰交--經常按摩這個穴位,不僅可以瘦腿,還對女人的保養有很好的效果。

這個穴位在內踝尖直上三寸(大約4指寬),如圖,大拇指按到的地方。

 

 

 






纖長腿是每個女人都夢寐以求的事情,今天教大家一些按摩的小方法,讓我們一起來瘦腿吧。 血海穴--位於大腿的內側。這個穴位非常的好找,站直兩腿併攏,膝蓋上方靠內側有一明顯痠痛點就是血海穴。當然,你也可以屈膝,大腿內側鼓起的地方就是,按壓有明顯的痠痛感。     伏兔穴--在大腿的前面,大家可以將大


轉發 分享 是一種境界

  熱門推薦

你有什麼想法嗎?? 快留言!!

 

 Facebook 粉絲 留言版

   55689人都推薦這個。




 





Love分享
 

 

 

 若有文章侵犯到您的權益 請瑱 侵權通知書 本站將會刪除或修正

| 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理 |