進入男性更年期了？做個小測驗 有些疑惑總問不出口，像是「我是不是進入男性更年期了？」年紀差不多了，好像有些症狀，是不是因為更年期？趕快來做個小測驗，再看看飲食該怎麼調整喔！《男性更年期小測驗》 ★體能問題 1．感到全身乏力 2．難以睡眠 3．沒有食欲 4．骨骼和關節疼痛 ★血管舒縮問題 1．有潮熱 2．出汗較多 3．心悸

有些疑惑總問不出口，像是「我是不是進入男性更年期了？」年紀差不多了，好像有些症狀，是不是因為更年期？趕快來做個小測驗，再看看飲食該怎麼調整喔！

《男性更年期小測驗》
★體能問題
1．感到全身乏力
2．難以睡眠
3．沒有食欲
4．骨骼和關節疼痛

★血管舒縮問題
1．有潮熱
2．出汗較多
3．心悸

★精神心理問題
1．注意力難以集中
2．會無緣無故地恐慌
3．易怒煩躁
4．對以前喜歡的事情失去興趣

★性方面的問題
1．對性失去興趣
2．對性感的事物無動於衷
3．不再有晨間勃起
4．性交不成功
5．性交時不能勃起

《測驗計分》
以上症狀按以下方法計分：
沒有（0分）
有時（1分）
經常（2分）
一直（3分）

《測驗結果》
如果體能和血管舒縮問題評分超過5分，或精神心理問題超過4分，或性方面的問題超過8分，可能有部分雄激素缺乏症狀。