多少年來，不少過往的民間秘方都得以保存併發揚光大，今天給各位美眉推薦這個祖母那個年代口耳相傳的美白秘方，據說古代公主、四大美人、金陵十二釵、慈禧老佛爺都曾使用並受益匪淺。

所以今天就拿出來給大家分享一下，希望大家分享一下，不要讓這麼好的藥方失傳了。

牡丹祛痘方——營造素肌之美

傳說中的秘方：準備牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉後，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。

這個方法能夠幫助去除肌膚濕氣，消除炎症，預防粉刺及痘痘。

中醫認為，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清熱涼血、活血化瘀的功效，常用於治療粉刺等。

●這樣用才有效：這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚，每次用前要徹底清潔肌膚，在塗面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇。

乾燥和過敏肌膚不適合使用。

荷葉薏仁美顏方——水腫妹看過來

傳說中的秘方：幹碎荷葉3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。

將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量，與薏仁粉調和敷臉即可。

●這樣用才有效：敷臉時注意要避開眼部及唇部周圍的敏感區域，每周敷2～3次為宜。

如玉潔面膏——洗出玫瑰肌

傳說中的秘方：準備丁香、麝香各3克，白芷6克，將以上材料全部研磨成細粉，加200毫升白酒熬成膏狀，每天早晚用它洗臉，具有去除老廢角質，疏通毛孔，收斂肌膚，調理油膩，改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效。

如玉膏裏所用的三味葯，都是古代美顏方中最常用的。

白芷能美白潤澤，丁香和麝香，能開經絡，透肌骨，去面黑。

同時，現代醫學研究還發現，丁香和麝香所含的揮髮油成分對皮膚有溫和的刺激作用，能使局部毛細血管擴張，改善血液循環，使人面色紅潤透亮。

●這樣用才有效：由於配方中加入了白酒，所以不建議肌膚敏感、有紅血絲和乾性肌膚使用。

如果擔心太過刺激，可將白酒換成日本清酒，乾性肌膚可用爽膚水代替。

七白面膜——貴妃得寵的秘密

傳說中的秘方：白芨、白芍、白蘞、白附子、白朮、白僵蠶各50克，白茯苓100克將其研成細粉末。

使用時加清水或牛奶調成糊狀敷在面部，洗去有立竿見影的美白功效。

經常使用可滋養肌膚，預防皺紋與淡化色斑。

●這樣用才有效：如果你屬於黃氣比較重的肌膚，那麼建議你連續敷7天，也就是一個療程，在此期間，再配合臉部的穴位和淋巴按摩，效果更好。

皮膚容易過敏或嚴重乾性膚質者要適當減少敷面次數。

如感到肌膚刺痛請立即清洗乾淨。

《本草綱目》一書裏就記載了165味具有美容護膚功效的中藥材，在這些成分中，哪些對我們的肌膚最有益處？

1人蔘：

自古以來都被譽為滋補養顏的聖品，在漢代《神農本草經》就早有記載，由於人蔘中含有多種人蔘皂苷、氨基酸、維生素及礦物質，可促進皮下毛細血管的血液循環，增加皮膚的營養供應，調節皮膚水分平衡，延緩皮膚衰老，同時人蔘的活性物質還具有抑製黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。

2 靈芝：

素有「神仙草」之稱的靈芝中含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用，所含的多糖成分能消除體內自由基，保護細胞與延緩衰老。

同時，靈芝還是血液的清道夫，能消除血液中的黑色素，抑製雀斑、老年斑的形成，令肌膚重返年輕健康。

3 薏仁：

曾被列為宮廷膳食之一。

由於薏仁有健脾益氣的功效，是人盡皆知的美白聖品。

在台灣，薏仁粉又被稱為「藝人粉」，有促進肌膚新陳代謝、美白、保濕及防止肌膚粗糙等功效。

4 生薑：

生薑具有「宣諸絡脈」的作用，可使氣血調和順暢，達到調養肌膚的目的。

研究表明，生薑的成分中含有一種叫薑辣素的物質，該物質對於人體的心血管係統有一定的刺激作用，它可以擴張血管，令心跳和血液循環加速，讓血液充分到達皮膚，使人容光煥發，肌膚紅潤健康。

5白芨：白芨具有消腫生肌的功效，自古以來就是靚容良藥，被譽為「靚白仙子」。

外用塗擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，並可滋潤、靚白皮膚，就連《本草綱目》中也介紹白芨能「洗面黑，祛斑」。

5 甘草：

物美價廉的甘草可謂美容的平民天後，它對皮膚、毛髮具有營養保濕作用，並能修復受損傷的皮膚，其抗氧化能力與維生素E比較接近。

另外，甘草還有免疫調節作用，運用於美容品中可起到防曬、美白、淡斑等效果。

6 白蘞：

瓜科植物白蘞中含有豐富的氨基酸及糖類，具有高保濕效果。

在中國醫藥典籍《外台秘要》中就記載其具有「令膚色變白的效果」。

在最近的一項研究中，白蘞因具有抑製黑色素生成的功效而受到矚目。

7 白芍：

白芍可去肝火，安定脾肺，止汗安胎，而赤芍的功能與白芍類似，在降肝火及散惡血上的功效特別明顯。

用於美容保養上，則能促進血液循環，抑製皮脂分泌，對雀班、粉刺、青春痘等防治具有功效。

養生之道 要「對症下藥」

中醫美容講究內外兼修，以內養外。

而人是一個有機的整體，顏面、五官都是身體的一部分，想要完善局部的美，必須先要讓整體陰陽平衡，所以要想美容效果持久、穩定，首先要從調理五臟六腑開始，「養於內、美於外」。

心血不足型

●自我診斷：膚色和唇色蒼白，缺乏紅潤，沒有光澤，經常感覺頭暈或心慌。

●中醫分析：心主血脈，面部是血脈最豐富的部位之一，心氣旺盛，心血充盈，面部就會紅潤光澤；若心氣不足，心血虛弱，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白晦黯。

●祖母告訴你：每天龍眼、蓮子和紅棗加粳米煮粥，最能養心補血、潤膚紅顏。

肝血不足型

●自我診斷：臉色黯，發黃，臉頰易色素沉積，長色斑。

經常熬夜，有黑眼圈。

●中醫分析：肝主藏血，能調節血流量和舒暢全身氣機，使血液清潔、氣血平和。

如果肝臟氣機不調、血行不暢，臉上容易出現黃褐斑，黯沉發黃，易敏感。

●祖母告訴你：平時要多吃些枸杞、銀耳、菊花、玫瑰花來調理，多喝些玫瑰花茶可以疏肝氣。

脾氣虛弱型

●自我診斷：膚色黯淡，伴有眼袋或眼腫，胃口差，失眠或多夢。

●中醫分析：脾乃「後天之本」，是氣血生化之源。

脾胃功能健康，氣血才能旺盛，肌膚就會像出水芙蓉， 白皙、紅潤、彈性良好；反之就會出現肌膚鬆弛萎黃、浮腫。

●祖母告訴你：山藥薏米芡實粥，可以利脾去濕，山藥補脾養胃，芡實健脾止瀉，長期食用保護腸胃。

山藥是女性不可多得的滋補食品。

腎氣不足型

●自我診斷：肌膚晦黯或蒼白，頭髮乾枯或早有白髮，手腳冰涼，喜歡鹹辣等重口味食物。

●中醫分析：腎是人體的「先天之本」，主藏精。

當腎氣虛衰時，人會出現未老先衰的樣子——容顏晦黯、鬢髮斑白、早生皺紋、齒搖發落。

●祖母告訴你：核桃芝麻黑豆粥，黑豆、黑芝麻、核桃都是補腎佳品，可將黑芝麻和核桃一起煮粥食用，會有出色的益腎功效。

肺氣不宣型

●自我診斷：皮膚乾燥沒有光澤，常出現炎症或敏感問題，易患感冒。

●中醫分析：肺主皮毛，肺氣虛的人，容易出現肌膚乾燥、蒼白、乾澀、脆弱。

而肺氣失調，人會容易長痤瘡、酒糟鼻，患各種皮膚炎症。

●祖母告訴你：百合能潤肺，平時可用百合來煮粥吃，如果在天乾物燥之時，還可以多燉些冰糖雪梨吃，以養肺潤躁。

如果你覺得這個很適合就不要吝嗇把這麼好的秘方分享給你身邊愛美的閨蜜吧！