胸罩是女生必不可少的衣物，一件適合的胸罩會讓形象大加分，從而增強自信心。
雖然買到一件合乎心意的胸罩很難，但每個女生都值得擁有一件好胸罩。
下面就是一些如何買到適合自己胸罩的小建議，一起來看看吧。
1.扣好胸罩扣子，再用手托一下罩杯，把胸部調整到合適的高度，確保不要讓肉滑出來。
胸圍帶子足夠低才會有足夠的支撐力。
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這樣可以確保胸部像你希望的那樣挺拔。
2.把副乳和多餘的肉收進罩杯中。
從腋窩下開始，儘量把多餘的肉都收進罩杯中。
副乳很軟，如果胸罩適合的話，它會乖乖待在罩杯裡面。
抓住胸罩的罩杯，輕輕晃動，讓胸部的肉各歸其位。
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3.胸部最自然的位置。
合適的胸罩會把胸的位置固定在上臂中間的部位。
4.不要把肩帶係得過緊。
肩帶過緊會勒得你難受，直接影響你的姿態和心情。
把肩帶係得過緊，這會給肩膀過多的壓力，導致不自覺的含胸。
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剛買來的胸罩可以係第一排扣子，穿一段時間胸罩鬆了之後，就可以漸漸使用後面兩排扣子。
5.定期測量胸部大小，並更換胸罩。
胸部的大小會跟隨體重的變化而變化。
每當減掉或增加多於10斤肉時，或者體內激素有明顯變化，比如懷孕或接受激素療法的時候，就要適時更換胸罩。
很多胸罩商店都可以提供免費的測量服務。
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不用尷尬！這些服務人員通常都非常耐心，非常專業，而且不知道見過多少人的胸了。
在商店裡要試穿各種不同品牌不同型號的胸罩，否則你對胸罩的瞭解可能會受限於該商店所賣的品牌。
6.測量胸罩尺碼的方式有非常多種，不同方法適用於不同體型。
如果你發現某一種方法不合適，那就試試另外一種，這樣會得到更準確的結果。
無論使用哪種方法得到的結果都不是一成不變的，要定期測量。
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7.胸圍尺碼。
測量下胸圍的時候，要把軟尺拉得儘量緊。
可能軟尺會勒出一圈肉，沒關係，這很正常。
軟尺拉得緊是因為胸罩下圍需要緊一些。
如果數字不太精確的話，就四捨五入一下。
8.沿乳頭測量最大胸圍。
測最大胸圍時不要把軟尺拉得太緊。
如果數字不太精確的話，就四捨五入一下。
9.罩杯尺寸等於下胸圍尺寸減去胸圍尺寸。
每2.5釐米就增加一個罩杯。
也就是說，2.5釐米是A罩杯，5釐米是B罩杯，依此類推。
每個生產商在生產D以上的罩杯時都會有微小的差別，所以在購買時，需要試穿不同品牌的不同尺寸，以找到最適合的尺碼。
10.胸圍尺寸不同，罩杯的尺寸也會不同。
34C和36C的罩杯尺寸就不同。
如果你想要一個胸圍尺寸小一點的，就要找一個罩杯尺寸稍大的。
如果你想要一個胸圍尺寸大一點的，就要找一個罩杯尺寸稍小的。
11.瞭解胸罩的構成。
要想知道胸罩哪裡不合適，就要首先瞭解胸罩是由哪幾部分構成的。
罩杯：胸部的位置。
通常由伸展性好的纖維構成，有多達三處的縫合線。
胸圍：圍繞胸部一週的有彈性的帶子。
兩翼：胸圍的一部分，由罩杯兩側擴展到後背的中部。
肩帶：越過肩膀的帶子，通常是可調整的，有時還是棉的。
帶扣：通常是在背面有一個鉤子和一個鉤口。
當然也有在前面或者沒有的時候。
罩杯連接處：胸圍的一部分，連接罩杯的兩端。
12.觀察胸的形狀。
如果看起來有四個胸，那可不大好。
這說明罩杯太小，裡面沒有足夠的空間。
在你穿T恤的時候尤為明顯。
13.檢查一下胸罩不會滑到胸上面去。
如果滑上去的話，就說明胸圍太鬆了。
檢查時可以試著抬高手臂向後伸。
要記得，當你選擇大一號的胸圍尺寸時，就要選擇小一號的罩杯尺寸。
14.檢查一下胸罩的中心部位是不是平的。
如果不是，那麼胸罩就不合適。
這可能是因為鋼圈的形狀和你的胸型不符。
這也可能說明罩杯尺寸過大或過小。
15.檢查一下胸圍會跑上去還是會嵌進你的肉裡。
正常情況下，你應該可以將手指伸進胸圍裡。
如果你可以把胸圍拉開幾釐米的話，這說明太鬆了。
如果胸圍嵌進你的肉裡，而且穿戴後會感覺疼痛，說明太緊了。
如果胸圍一直往上跑，試著鬆一鬆肩帶。
如果不管用的話，說明胸圍太大了。
16.後背贅肉是非常正常的。
這並不能說明胸圍太緊了。
或者可以選擇寬帶的胸罩，可以讓整體輪廓看起來更流暢。
除非胸圍會緊到痛，不要選擇大一號的胸圍尺寸，否則胸罩就失去足夠的支撐力了。
這也可能說明罩杯的尺寸太小了。
還有一種解決方案是穿緊身塑形衣。
17.要確定罩杯不皺或上端沒有空隙。
若有的話，說明罩杯尺寸太大，罩杯形狀不對，或者穿戴方法不正確。
試著調整胸部，確保其集中在罩杯之中。
這可能說明這種胸罩不適合你的胸型。
如果胸罩底部很滿，但上部是空的，你可以試試別的形狀的胸罩，比如半杯或3/4杯的胸罩。
18.檢查一下肩帶有沒有嵌進肩膀中。
這會很痛或造成其他不便。
肩帶嵌進肩膀會造成很多長期性的問題，比如說頭痛，後背痛，勒痕，甚至神經損傷等等。
試著購買寬帶的、棉布肩帶的胸罩，尤其如果你有一對大乳的話。
肩膀痛還可能表示胸圍太大導致無法提供足夠的支撐力。
支撐力並非來自肩帶，而是來自胸圍哦。
19.檢查一下肩帶是不是會滑落。
如果你調整好肩帶的長短，它還是不停地滑落下來，那就換一種胸罩。
小個子的女性或者溜肩的女性通常有這個問題。
要確保肩帶已經係得夠緊而且好好地調整過了。
20.要確定鋼圈是否舒服。
合適的鋼圈是不會讓你感到疼痛或不適的。
如果罩杯太小，鋼圈會箍住胸，非常不舒服。
每個人的胸型不一定都和批量生產的鋼圈適合。
如果你胸腔很高，可能不適合穿帶鋼圈的胸罩。
懷孕的女性或者即將接受手術的女性不適宜穿帶鋼圈的胸罩。
某些住院的病人也不推薦穿帶鋼圈的胸罩。
只要尺碼合適，即使你有一對大乳，不帶鋼圈的胸罩也可以提供足夠的支撐力。
21.買胸罩前一定要試穿，因為你的胸部尺碼是會變動的，而且不同的胸罩尺碼會有些微的不同。
所以為了買到合適的尺碼，每次購買的時候花時間試一試。
買胸罩的時候，留出一些選擇和試穿的時間。
別因為找不到合適的胸罩就立刻洩氣。
如果你在網絡上購買，要確保那間店舖有良好的退貨機製。
22.試穿時多走動一下，確保胸罩有足夠的固定性。
抬高手臂，左右扭動腰肢試試。
胸罩不會往上跑也不會嵌進肉裡。
如果胸圍滑動，就選小一號的。
如果胸圍嵌進肉裡，就說明太緊了，要換大一號的。
如果你試穿的是運動型胸罩，那就在附近小跑一下，或者跳一跳，看看胸罩不是有效固定住了胸部。
彎腰試試，如果胸部從胸罩中跑了出來，就說明不合適。
23.如果需要的話，調整一下胸罩。
有非常多的小東西可以讓胸罩穿起來更舒服。
每個人幾乎都有一個大一些的胸罩，把肩帶調整到適當的長度，試著加些襯墊進去。
如果胸罩胸圍太緊了，可以嘗試換一個寬帶的。
如果肩帶太勒人了，可以換個帶填充的肩帶。
如果肩帶總是滑落，可以在後面找個夾子夾緊。
24.和你的胸部講和。
如果你不滿意自己的身材，那麼買胸罩注定是個不愉快的經歷。
要知道，即使一個身材完美的人（如果有真的有這樣的人存在的話）穿戴一個不合適的胸罩也會看起來非常糟糕。
每個人的身體都是獨特的，但胸罩是批量生產的。
沒有一件胸罩每個人穿都合適。
如果某一件不適合你，你可以去挑選別件。
不要總是挑剔自己的身材。
如果你很難選到一件合適的胸罩，這並非表示你很醜或者身材很奇怪，這恰恰說明了你和旁人不同。
25.挑一家好店舖。
儘管各大店舖都有在販售胸罩，但很多店舖出售的都是「正常」的號碼。
你可以挑選一家店舖或者一個品牌專門銷售適合你的身材的胸罩。
如果你在大型百貨買不到合適的胸罩，那麼就試試去專業的內衣商店或者網上購買。
在商店購買或向某個售貨員諮詢不要感到壓力。
你有非常多的選擇權！
26.提前想好預算。
有些胸罩非常昂貴，但也不必為了節省就買不合適的胸罩。
不要去買不合適的胸罩。
因為不合適的胸罩會讓你在身體和心理上都覺得非常不舒服。
如果可能的話，儘量減少衣櫃中胸罩的數量。
買一些百搭款的萬能胸衣，比如那些可拆卸的款式。
27.你要知道自己適合哪款胸罩。
你的胸型和身體的形狀是非常特別的。
根據你的自身特點，某些胸罩穿在你身上會特別合適。
如果你的肩很寬，那就選一款細帶的，罩杯形狀較顯眼的胸罩。
如果你的肩很窄，那就選一款可以在你的胸部製造一個顯眼的水平線的胸罩。
如果你較矮，可以選一款中間較為顯眼的胸罩會拉長整體的線條。
如果你的胸罩使你看起來比例得當，那就太好了！最理想的情況是，你的肩膀看起來和臀部一樣寬。
要考慮到你的胸型。
胸有非常多種形狀和尺寸，可以根據指導學習如果分辨你的胸型。
溫馨提示：胸罩中可能會含有某些你不知道的過敏源。
如果你出現了莫名的腫脹（比如類似蕁麻疹的疹子）或過度的瘙癢，那你可能是對胸罩中的某些物質過敏了。
記錄下你的過敏源，下次購買胸罩的時候避免購買含有這種過敏源的胸罩。
同時，你也要吃些抗過敏的藥物，如果病情太過嚴重，就要去醫院了。
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