冰淇淋是一種營養價值較高的冷凍食品,可四季享用、老少皆宜。它含有人體所必需的多種維生素、氨基酸、鈣、蛋白質、脂肪等,食用後易消化吸收。吃冰淇淋在一些國家較為普遍,是家庭餐桌必備的食品,被視為不可缺少的 |
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冰淇淋是一種營養價值較高的冷凍食品,可四季享用、老少皆宜。
它含有人體所必需的多種維生素、氨基酸、鈣、蛋白質、脂肪等,食用後易消化吸收。
吃冰淇淋在一些國家較為普遍,是家庭餐桌必備的食品,被視為不可缺少的...
冰淇淋的歷史
造冰製冷飲起源於中國,那時帝王們為了消暑,讓奴隸們在冬天把冰取來,貯存在地窖裏,到了夏天再拿出來享用。
大約到了唐朝末期,人們在生產火藥時開採出大量硝石,發現硝石溶於水時會吸收大量的熱,可使水降溫到結冰,從此人們可以在夏天製冰了。
以後逐漸出現了做買賣的人,他們把糖加到冰裏吸引顧客。
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到了宋代,市場上冷食的花樣就多起來了,商人們還在裡面加上水果或果汁。
元代的商人甚至在冰中加上果漿和牛奶,這和現代的冰淇淋已是十分相似了。
製造冰淇淋的方法直到13世紀才被義大利的旅行家馬可·波羅帶到義大利。
後來義大利有一個叫夏爾信的人,在馬可§瀢羥帶回的配方中加入了桔子汁、檸檬汁等,被稱為「夏爾信」飲料。
1553年,法國的國王亨利二世結婚的時候,從義大利請來了一個會做冰淇淋的廚師,他花樣翻新的奶油冰淇淋使法國人大開眼界。
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後來,一個有膽量的義大利人把冰淇淋的配方傳到了法國。
1560年,法國卡特琳皇後的一個私人廚師,為了給這位皇後換口味,[二次元]發明了一種半固體狀的冰淇淋,他把奶油、牛奶、香料摻進去再刻上花紋,使冰淇淋更加色澤鮮艷、美味可口。
以後冰淇淋的種類越來越多,成為大家所喜歡的一種食品。
冰淇淋會胖嗎?
冰淇淋是一種營養價值較高的冷凍食品,可四季享用、老少皆宜。
它含有人體所必需的多種維生素、氨基酸、鈣、蛋白質、脂肪等,食用後易消化吸收。
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吃冰淇淋在一些國家較為普遍,是家庭餐桌必備的食品,被視為不可缺少的甜點和休閑食品。
我國從90年代開始,增強了冰淇淋技術,1997年全國冰淇淋產量118萬噸,是1987年的11倍。
隨著人們生活水平不斷提高,具有異國情調的冰淇淋產品逐漸受到歡迎。
當前我國的消費者特別是中老年將吃冰淇淋集中在夏季,認為只是一種消暑的食品,這是一種傳統的消費觀念。
四季食用冰淇淋對人類健康是大有益處的。
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當前消費者存在一個心理誤區,認為吃冰淇淋會發胖,或為了減肥就少吃,甚至不吃冰淇淋及牛奶製品。
其實在一些國家人們綜合脂肪攝取量,特別是冰淇淋等奶製品量遠遠超過我國,像芬蘭每年1人消費量是9公斤,瑞典是8.6公斤,英國是5.5公斤,而我國是0.9公斤。
攝入較高的脂肪,是需要減肥,而我國消費者卻遠沒有達到那麼高的攝取量。
同時據有關資料表明,我國人均缺鈣率較高,還需要每天增加大量牛奶及其製品的食用量。
一些專家還說,每天食用適量冰淇淋產品,不會發胖。
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如每天吃一些美登高、和路雪、雀巢等針對我國人口味和習慣研製的係列產品,是很有益處的。
據有關專家分析,今後我國的冰淇淋年產量將達250萬噸左右,人均消費量可達2.4升/年。
那時冰淇淋將不再是夏季消暑和孩子們的「專利」,將會從消費時尚轉向休閑佳品。
十八個冰淇淋做法:
一、蘋果冰淇淋
材料:蘋果500g,白糖150g,新鮮牛奶兩瓶。
工藝:將蘋果洗凈,去皮挖核,切成薄片,攪成漿狀,放入白糖及1000克開水,加入煮沸的牛奶,攪拌均勻,倒入盛器內冷卻後置於冰箱凍結即成。
特點:果香味濃,滋味可口。
二、香蕉冰淇淋
材料:香蕉750g,檸檬1隻(或檸檬汁一小碗),奶油450g,白糖450g。
工藝:將檸檬1隻洗凈切開,擠汁待用;白糖加1500克水,煮沸過濾;香蕉去皮搗成泥漿,加入糖水調勻,再調入檸檬汁,待冷卻後拌入奶油,注入模具,置於冰箱凍結即成。
特點:清香可口,別具風味,助消化、清火和通便。
三、果子露冰淇淋
材料:牛奶400g,糖100g,玉米粉(或富強粉)100g,果子露(草莓、石榴、杏仁及薄荷等)100g,鮮奶油50g。
工藝:將玉米粉(或富強粉)倒入半杯涼牛奶中調勻,[二次元]剩下的牛奶加糖一起加熱,加入調好的玉米粉不停攪拌,煮10秒鐘,牛奶變稠後離火,再攪拌片刻,冷卻後摻入果子露和鮮奶油,放入冰箱中,凝結後即成。
四、奶油冰淇淋
原料:奶油200毫升,白糖適量,蛋清2隻,蛋黃1隻或各種果醬香草精。
具體做法:
1. 在鮮奶油中加入白糖1匙,充分攪拌均勻後放置一旁;
2. 另取一隻大碗,放入蛋清,充分攪拌至起泡,放入白糖適量,繼續攪拌;
3. 在攪拌均勻的蛋清中加入蛋黃,充分混合後,加入香草精再攪拌;
4.攪拌後放入鮮奶油碗中,繼續攪拌。
若不喜歡雞蛋冰淇淋,可直接在鮮奶油中加入自己喜歡的果醬,均勻混合;
5.把混合好的食物放入冰箱冷凍間冷凍,約2-3小時後就可以吃了。
如果在冷凍期間取出攪拌2-3次,它的味道會更好。
五、皇冠冰淇淋
主料:適合個人口味的八喜冰淇淋
配料:新鮮水果如香蕉、獼猴桃等;果汁,一般是櫻桃汁;鮮奶油和華夫餅(Waffles)。
製作:
1. 將八喜冰淇做成球狀,盛入冰淇淋杯中2個;
2. 將果汁和鮮奶油淋在冰淇淋上(根據個人口味調放);
3. 香蕉和獼猴桃切片後放在冰淇淋上;
4. 最後插上華夫餅作為點綴。
特點:色澤鮮艷,水果味濃。
六、鴨梨冰淇淋
取牛奶2瓶,鴨梨500克,白糖和奶油各150克,香精微量。
製作方法與「蘋果冰淇淋」相同。
色澤乳白,具有潤肺清熱之功效。
七、西瓜冰淇淋
將1500克西瓜瓤打碎後取出瓜子,再加400克白糖、2隻雞蛋和1000克白開水攪勻,然後以高溫加熱滅菌,冷卻後放入電冰箱中,凝結後即成西瓜冰淇淋。
八、雞蛋咖啡冰淇淋
基本原料:
雞蛋三個
輔助原料:
速容咖啡一包
1.雞蛋去蛋黃(小竅門:把一個雞蛋打進平底盤內,用一個空塑料飲料瓶,用手按下飲料瓶把空氣排出不要放手,瓶口對著蛋黃,放開手蛋黃就被吸進瓶子裏了。
[二次元]動作要快,把瓶口抬高,蛋黃倒出留作它用,接著第二、三個雞蛋依次將蛋黃去除。
)
2.把蛋清從盤子中倒入碗裏,用打蛋器將蛋清打至起泡,再把速容咖啡倒入,繼續打勻,直至粉末完全溶解為止。
3. 將完成的液體裝進有蓋子的塑料杯內,放入冷凍室冰5個小時左右,取出即可食用。
九、檸檬冰淇淋
配料:
檸檬1個,奶油5克,蛋黃5克,水500克。
製法:
檸檬去皮、擠汁;檸檬皮搗爛備用,澱粉用水浸透;再把白糖放入鍋內,加500克水煮沸,加入搗爛的檸檬皮,使其降溫,隨後用紗布濾去檸檬皮。
另取一鍋,倒入濾出的檸檬糖水,加入蛋黃,不斷攪打至起泡沫,倒入澱粉,再將鍋置於文火上加熱,使混合液變稠,離火,仍繼續攪拌,晾涼後,加入檸檬汁和攪拌過的奶油,調勻後,入冰箱凍結即可。
作用:清熱解暑,富含蛋白質。
特點:清香可口,別具風味,助消化、清火和通便。
十、巧克力冰淇淋
材料:
蛋黃2個、糖15克(可隨自己的口味放)牛奶300ml、可可粉5-10克(也可不加可可粉,做原味的)
做法:
1.牛奶小火煮開;
2.蛋黃加糖攪打至糖完全融化,加入可可粉攪拌均勻(煮牛奶的時候進行);
3.煮開的牛奶緩緩倒入攪拌好的蛋黃液中,同時不停攪拌直至混合均勻(煮開的牛奶倒入蛋黃的時候一定要注意先少量地加入,攪拌均勻,盡量別一下子倒進去以防把蛋黃燙熟了,會有顆粒感的);
4.混合液小火煮開,注意攪拌,大概1-2分鐘以後即可關火(有的人做冰激淩是不再加熱的,我每次都要繼續煮一會,我覺得即使沒有禽流感,蛋也盡量不要吃生的);
5.晾涼後放入冰箱冷凍,每半個小時再攪拌一次,2個半小時左右凍到合適的程度就可以食用了。
十一、三色冰淇淋
原料配方:
可可粉15克、白砂糖5克、草莓果醬30克、牛奶冰淇淋750克、食用色素微量
製作方法:
1.往稱好的白砂糖內加入糖重量50%的水後,進行加熱使糖充分溶解,然後過濾,再加入可可粉,並充分攪拌調和均勻,這樣就初步製成了可可糖漿。
把按上法調製好的可可糖漿倒入250克牛奶冰淇淋中備用。
2.另外稱取250克牛奶冰淇淋,加入草莓果醬、色素並調製均勻備用。
同時剩下的250克牛奶冰淇淋,加入少許香草香精,[二次元]並充分調和均勻,作下道工序用。
3.將上述三種具有不同色、味的冰淇淋液,依次裝入事先準備好衛生乾淨的容器中,送入冰箱內進行冷凍,冷凍後即為外形美觀的三色冰淇淋。
十二、果仁冰淇淋
原料配方:
果仁醬75克牛奶冰淇淋1公斤
製作方法:
1. 往稱好的果仁醬中加入少量的熱牛奶,調製成稀糊狀備用。
2.按牛奶冰淇淋的製作方法,往蛋黃中加入熱牛奶之前,先加入果仁牛奶糊攪拌均勻,備用。
3. 把經攪拌均勻的糊狀體裝入容器內,送進冰箱內進行冷凍,成品即為果仁冰淇淋。
十三、義大利冰激淩
材料:
牛奶、藏紅花、雞蛋、蜂蜜
做法:
1. 牛奶30克放在鍋裏煮,加入少許藏紅花,低火煮10分鐘;
2.5個生雞蛋用蛋抽子抽打抽上勁,加入綿白糖,再加入一些蜂蜜,用蛋抽子抽均勻,把牛奶汁倒入雞蛋中抽勻就行了;
3.放入冰箱冷卻後就可以吃了。
在製作的過程中也可放肉桂粉,也可以放丁香粉,還能放綠茶粉,完全可以根據個人喜好決定。
十五、甜瓜牛奶冰激淩
材料:
甜瓜1個,牛奶100克(比例隨自己);
做法:
1. 切開甜瓜;
2. 取出瓜肉;
3. 加入牛奶;
4. 攪拌器攪拌後放入冰箱,每半小時攪拌一次,大概4-5次就可以了
十五、草莓冰淇淋
原料:
250ML雀巢淡奶油一包,牛奶200ML多點,草莓一盒,玉米粉2小茶勺,糖20小茶勺,葡萄乾如幹
步驟:
1. 牛奶煮點葡萄乾,再晾涼,等葡萄乾漲開了撈出來;
2. 牛奶裏加兩小勺玉米澱粉,微微加熱,攪勻至微稠,晾涼;
3. 雀巢淡奶油加糖,攪拌機打發。
4. 新鮮欲滴的草莓打成漿狀倒入打好的奶油用攪拌機攪拌一會;
5. 牛奶糊、葡萄乾統統放進奶油糊中,用手動打蛋器攪一下;
6. 放冰箱冷凍,40MIN以後,拿出來用打蛋器攪一攪,注意把葡萄乾往上撈;
7. 再40MIN,再攪,共4次,你每次都會驚喜的發現又發生了一點變化。
8. 有一點很重要,從最開始用攪拌機到後來手動,都要保持往一個方向!
十六、芋泥冰淇淋
材料:
牛奶250毫升、雞蛋1個、白糖50克、鮮奶油250克、芋頭泥適量、鹽0.05克、玉米粉芡3克
製作方法:
1、將雞蛋磕入碗內,將糖加入用打蛋器充分打勻,用少量水將玉米粉芡調成稀糊
2、將雞蛋、糖、玉米粉芡液、鹽及牛奶、置入鍋內必須不停地攪拌,用小火加熱到,用指甲劃過看到一個劃痕以後,即完成漿料初步階段,關火等待冷卻。
3、製作冰淇淋前再將奶油稍稍的打發、拌入鍋內材料以及芋頭泥(這是以前做的,在冰箱裏冷凍著的),並充分攪拌勻即可。
4、放入冰箱冷凍室,半小時後拿出來,發現表面一層已經凍住了,下面還是液體、把它們攪勻、再凍,每隔半個小時後再拿出來攪,然後再凍、再攪拌,吃時取出來,如果很硬稍微晾一會就可。
十八、芒果冰淇淋
材料:
大芒果1個、鮮奶油300克、蛋黃4個、牛奶150毫升、玉米澱粉10克、檸檬半個、綿白糖40克
作法:
1、將蛋黃放入一個較大、又可直接在火上加熱的容器裏,在蛋黃裏加入白糖攪拌使糖溶化,篩入玉米澱粉後攪拌均勻。
2、把牛奶煮開,一點點徐徐倒入蛋黃液中,一邊倒一邊別不停攪拌,攪拌均勻。
倒牛奶一定要慢,一點點倒,不然蛋糊很可能變蛋花湯哦。
3、用小火煮2分鐘左右,要一邊煮一邊畫圈攪拌,煮到很濃稠的狀態即可熄火。
煮好後放置一邊降溫。
4、趁蛋糊降溫的時間,將鮮奶油隔冰水用打蛋器打至原體積的2倍。
5、把芒果去皮切塊放入攪拌機,擠入半個檸檬的汁,一起攪打成果泥。
6、把打發好的鮮奶油倒入降溫後的蛋奶糊混合均勻,再倒入芒果泥,充分攪拌均勻。
7、倒入容器中放入冰箱冷凍,冷凍3小時後。
每隔半小時拿出攪拌一次,使其沒有冰渣,攪拌2、3次即可。
貼心建議:
1. 同樣的方法,也可以換成別的你喜好的水果口味,加奧利奧餅乾(Oreo)的也很好吃呢
2. 冰淇淋凍好後不能完全化了再凍上,否則吃起來就會有小冰渣,買的冰淇淋也是同樣的道理。
3. 記得不要一次吃太多噢!不然會頭痛...嗬嗬。
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