肝斑不是一輩子的千萬別放棄治療! 肝斑是屬於臉上的深層斑，而長肝斑也不是因為肝功能有問題。肝斑之所以命名，是因為它在臨床上的表現，形狀就像是兩片煮熟的豬肝對稱地掛在臉上，且顏色也與熟豬肝色相似而得名；也有人說是像是蝴蝶翅膀的斑點。 醫師常說肝斑無法根治，主要是因為肝斑的形成原因為以下兩點：1. 體內毒素的累積(也就是西醫所說的「自

肝斑是屬於臉上的深層斑，而長肝斑也不是因為肝功能有問題。

肝斑之所以命名，是因為它在臨床上的表現，形狀就像是兩片煮熟的豬肝對稱地掛在臉上，且顏色也與熟豬肝色相似而得名；也有人說是像是蝴蝶翅膀的斑點。

醫師常說肝斑無法根治，主要是因為肝斑的形成原因為以下兩點：
1. 體內毒素的累積(也就是西醫所說的「自由基」)
2. 荷爾蒙的平衡

而女性一生中有兩個階段肝斑最為明顯：
1. 生產前後
2. 更年期前後

肝斑一般是等到青春期後才可能出現，但人只要活著，體內就一直會有荷爾蒙的分泌及毒素的累積，因此肝斑無法完全根治。

再者，肝斑的嚴重情形會依每個人的膚質狀況及勞累程度而有所不同，而生理期的影響、曬太陽或熬夜，也會讓肝斑變得明顯。

肝斑雖然無法根治，但千萬不要放棄治療；只要使用正確的方法，惱人的肝斑還是有機會改善的！

要打擊肝斑，有「日常保養」與「定期保養」兩大訣竅！日常保養的重要性在於降低黑色素生成的速度，可以分為「飲食保養」及「外用保養品」兩大部分：

1. 飲食保養方面，多吃含抗氧化劑的食品可減緩肝斑的復發，如富含維他命C的水果等；若要以更科學的方法有效對抗自由基，可攝取左旋C、Q10、花青素、葡萄籽、維他命B3、松樹皮萃取物等物質來清除體內的自由基，減緩黑色素的產生。

另外，肝斑患者要盡量避免食用含植物性荷爾蒙食品，如月見草油、大豆異黃酮等；以及動物性荷爾蒙食品，如蜂王乳、胎盤素等。

2. 外面保養品方面，則可以選用含有左旋維他命C、熊果素、傳明酸的產品：左旋C可以幫助肝斑的代謝，中和皮膚的自由基；熊果素可以阻斷黑色素的形成；而傳明酸則可以抑製發炎因子的產生。

除此之外，日常「防曬」是所有肝斑治療的根本，肝斑受陽光影響很大，所以一定要慎防紫外線的直襲；建議可使用SPF 50以上的防曬乳，且每隔兩小時補擦一次以維持其效果，並做好實體防曬措施，如戴帽子、撐陽傘等。

而除了日常保養外，定期保養同樣重要。

若為了減緩已形成的肝斑，常見有四種方式：「雷射、去斑膏、美白保養品導入、美白點滴」可提供定期保養。

1. 雷射扮演的角色是破壞斑點的黑色素。

已形成的斑點無法用保養品讓它完全消失，而透過雷射可使它變淡，例如「輕雞尾酒雷射法」的保養，透過提升肌膚新陳代謝、黑色素代謝，幫助肝斑逐漸淡化。

2. 去斑膏的原理，也是使肝斑的黑色素逐漸淡化及褪去。

由於過去雷射對肝斑的治療效果不一，偶有「掃黑不成反更黑」的個案，因此通常會視病人的肝斑程度，以外用藥物做為第一線治療，諸如三合一藥膏等；不過，此類藥物一定要在醫師的指導監督下使用，才能逐漸改善肝斑情況。

3. 美白保養品導入可提升皮膚保溼及新陳代謝，幫助肝斑淡化；由於有研究指出，保養品導入效果是塗抹吸收效果的3倍以上，因此導入可幫助保養品在皮膚中較快達到吸收濃度，增加皮膚的保水度與代謝力，幫助黑色素代謝。

4. 美白點滴也可提升肌膚新陳代謝與肝斑的代謝。

美白點滴裡面富含高單位左旋維他命C、穀胱甘肽、以及高效價抗氧化劑，幫助清除體內自由基，減緩黑色素的產生，進而改善肝斑，同時也提供身體營養，改善疲累體質。

雖然肝斑無法根治，但是經由適當且完整的保養方式，還是可以使肝斑淡化。

建議在治療肝斑的時候，千萬不要因為短期效果不明顯就半途而廢；只要用對方法，且耐心地完成整個療程，惱人肝斑就會有所改善！

(文：光澤診所皮膚科醫師王朝輝)