醫生沒有告訴您的事情:有六種人千萬不能吃花生!(一定要分享出去) ...
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痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血症。
膽囊切除後,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。 3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者: 此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。 花生屬堅果類,蛋白質和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應禁食。 4、想減肥的人: 花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進了581千卡的能量,相當於吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應遠離花生。 5、糖尿病患者: 糖尿病人需控製每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。
但18粒花生就相當於一勺油(10g),能夠產生90千卡的熱量。 6、高脂蛋白血症患者: 飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因,因此飲食治療的原則是限製熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。 花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導致冠心病等心腦血管疾病的發生,危及生命。 通過以上內容的介紹後,大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以上六種的人,花生則對你有害無益。 所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。
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