考前喝水成績高　分數提高10% 研究發現考試前喝水有助於提高成績。 (取自／每日郵報)...

莘莘學子們為了得到更好的成績，總是熬夜抱佛腳或狂喝雞精？花錢傷身搏高分不如來杯白開水。

英國一項研究發現，考試前曾喝水的考生，比沒喝水的分數高出10%。

 

據《每日郵報》報導，東倫敦大學的研究員以數百名大學生為對象，研究他們在考前是否喝過飲料，包括水、咖啡和可樂等，並相較他們的考試分數；結果發現，曾喝飲料的學生考試分數比沒喝飲料的平均高5%，而喝過飲料的大學新生表現更為明顯，考試分數平均高10%。

研究員指出，飲料的種類和分數提升沒有相對關係，反映咖啡因和糖分都不會影響學生的考試表現，甚至只要喝白開水就能有提升考試成績的效果。

 

研究員認為，喝水改善考試表現的原理雖然沒有根據，但估計喝水可讓腦部水分充足，使訊息的傳遞在腦細胞間更為通暢，思考也更靈活；喝水同時也有助鎮靜神經，讓學生不會在考試途中不會因為口渴分心而影響表現。

 

東倫敦大學也曾對7至9歲小學生進行測試，同樣發現考試前曾喝水的孩子表現更佳，認為喝水有助孩子提升認知能力。