【吃酵素真的可以排毒？】

那麼吃酵素可以排毒嗎？基本上是不行的。



市售的酵素飲品、酵素粉、酵素錠當中大多含有一些乳酸菌，這些乳酸菌會促進腸道蠕動造成排便的效果，很多人對排毒的觀念就是排泄宿便，這其實是錯的，單純的排便並不能排掉體內積聚的毒素廢棄物。



中醫的角度而言，體內的毒素來自於各器官組織的代謝性廢棄物，所以也會堆積在全身各處的組織中。

如果個體的機能正常，基本上不會堆積太多廢物在體內。



但現代人飲食作息不正常，環境又受到汙染，毒素累積的速度比排泄速度快很多，長久下來器官組織就容易損壞及產生病變

想真正達到排毒效果，只有讓代謝速度高於毒素累積速度，才能有效避免癌變。