胃脹氣的症狀有哪些？99%的人都經歷過的症狀如何調理胃脹氣？

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胃脹氣的症狀有哪些？99%的人都經歷過的症狀如何調理胃脹氣？觀看數：423 人

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胃脹氣的症狀有哪些？99%的人都經歷過的症狀如何調理胃脹氣？ 觀看數：423 人

胃脹氣的症狀有哪些？如何調理胃脹氣？

執業藥師小茴香回答你！

胃脹氣就是症狀呀，99%的人都經歷過的症狀。在胃脹氣的同時，伴隨有其他症狀的發生，比如惡心、噯氣、腹痛、排氣過多、打嗝等。

你是想問胃脹氣是怎麼造成的吧！胃脹氣有多重原因造成

1.如果胃腸道沒有其他症狀，通常胃脹氣的原因是因為食積或者吃多了易發酵產氣的食物造成，容易引起的產氣食物蘿卜、韭菜、蒜、蔥；大豆、蠶豆等豆類；高澱粉食物如紅薯、白薯、土豆、芋頭、南瓜及板栗等等。

2.消化不良（因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規律等均可導致消化酶分泌不足），而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。

3.胃腸疾病：急慢性胃炎、胃下垂、急性胃擴張、幽門梗阻、胃潰瘍等等，肝、膽、胰腺疾病：急慢性肝炎、肝硬化、原發性肝癌、膽囊炎、胰腺炎。

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4.還有人由於過多服用抗生素，抑制了正常細菌，造成菌群失調，也會出現脹氣。食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳。

如何調理？

1.單純的脹氣，小茴香不建議使用藥物治療，簡單的食療就可以。

（1）陳皮茶，橘皮或陳皮，5g左右，泡水飲用，對單純的胃脹氣、消食有很好的作用，如果吃多了，那可以加3g山楂一起沖泡即可。

（2）按摩。

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單純為胃脹氣可以通過腹部肚臍周圍順時針按摩，得到緩解。通常順時針連續不斷的打圈按摩3分鐘左右。

（3）適當的益生菌攝入，消化不良產生的脹氣，可能是由於腸道菌群失調導致的益生菌缺乏，吃一些如乳酸菌、雙歧桿菌都是可以的。

（4）合理膳食，不多食產氣食物，合理搭配澱粉、蔬菜、水果，用粗纖維食物替代精細食材，不是說多吃粗纖維，而是替代、替代！盡量減少因為多吃造成的脹氣。

（5）細嚼慢咽，吃飯的時候不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

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（6）適當的運動，多走動促進胃腸道蠕動，利於胃腸道氣體的排洩。

2.不明原因的胃脹氣，伴隨惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。

對症的吃一些藥品，如益生菌、嗎丁啉、小檗鹼、舒肝和胃丸、木香順氣丸。

若症狀未改善，這個時候你需要與早期胃癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰、膽、肝髒等疾病相鑑別。應及早就醫，並作相關檢查，如鋇餐透視、胃鏡、肝功能等項目進行明確診斷。

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【2017-11-16 中華醫學科普回答】如題，胃脹氣在生活中太普遍了，尤其是吃了一頓火鍋，又喝了一大罐可樂，期間還飲了幾瓶啤酒，胃腸脹氣最常見的原因就是飲食不調引起的腸道功能紊亂，那麼都有哪些症狀呢？打飽嗝就是其中之一。

1．發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的，引起胃脹氣的原因很多，例如精神緊張；平時吃的過快、過飽，喜歡喝碳酸飲料，嚼口香糖等。當然，胃腸本身的原因，如胃動力不足、胃部炎症等是導致經常胃脹氣的主要原因。反復性和長期性的胃脹多數是由胃部炎症引起，據調查，約80%的人胃部都有幽門螺桿菌感染。

2．臨床症狀與危害一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。

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3．常用藥的危害醫藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；由於藥物是化學合成，對人體存在著副作用。因此，使用中藥成分的增強胃動力的藥物是較好的選擇。

4．經常胃脹怎麼辦針對胃脹的原因，我們則可以從精神、飲食、藥物等方面來緩解症狀。

1、日常生活中，應該放鬆心情，穩定情緒，以免影響腸胃的正常蠕動，導致胃脹。

2、飲食方面，則應該養成細嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撐：平時少喝碳酸飲料，少嚼口香糖等的習慣。因為這些都會無形中增加氣體的攝入，導致胃脹。另外，須根據以往的經驗避開某些易脹氣的食物。吃飯時也應該避免辛辣刺激、過涼過熱的食物，並做到飲食有規律。

3．營養產品調理建議：但是長期服用藥物，會造成人體的依賴性，這就是很多人吃藥後症狀緩解，停藥則又犯，且越來越嚴重的原因。同時長期用藥會給人體帶來很大的傷害，所以現在人們更願意用非藥物方法來治療胃脹。一些常見的助消化制劑比如保和丸,大山楂丸等幫助消化，減少胃脹氣打嗝的頻率。

臨床上常常選用的治療脹氣的藥物包括以下幾種：①二甲硅油片。本品由於表面張力小，能消除胃腸道中的泡沫，使被泡沫貯留的氣體得以排除，從而緩解腹脹。可用於各種原因引起的胃腸道脹氣，有明顯效果，但對非氣體性胃腸道膨滿感無效。 ②乳酶生。用於助消化、腹脹、輕度腹瀉。 ③多潘力酮(老百姓常說的嗎丁啉)。屬胃動力藥，能使胃腸道蠕動增快，用於消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐。 ④莫沙必利。為胃動力藥，作用機理和適用范圍與多潘力酮同，但效力大3～4倍。具體引起胃脹的原因每個人不同，如果持續胃脹不是還需警惕腸道疾病發生，建議消化科門診及時就診避免耽誤病情。

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胃脹氣是消化系統常見的一個疾病，多由胃腸道各種疾病引起：胃潰瘍、胃炎及幽門梗阻等器質性疾病，功能性消化不良、腸易激綜合症等功能性疾病，引起胃腸蠕動減慢的的疾病。生活中飯後打飽嗝、噯氣，一般都是胃脹氣的表現，但是胃脹氣的症狀不僅僅限於此。

1.噯氣、打飽嗝只是表現之一，可能飯後症狀比較明顯，伴有可以聞到胃腸內食糜的味道。吃冷食，喝冷飲，暴飲暴食及各種胃腸道疾病都可能引起。

2.腹脹也是症狀之一，如果是單純腹脹，可能是積食、消化不良導致的，如果伴有其他症狀：腹痛、便秘可能與腸道疾病有關，反酸、燒心可能與胃潰瘍及胃食管反流有關……

3.上腹部不適、腹瀉、便秘、排氣、食欲不振等症狀也會因病理因素的不同而出現。

胃脹氣一般是由飲食、情志、胃腸道疾病引起，所以日常的預防、病後的及時治療都顯得很重要，尤其是日常的預防調理。中醫講，脾胃乃後天之本，雖然，中、西醫脾胃在本質上有區別，但是都說明了胃的重要性，同時也強調了對於日常保護胃的必要性。在生活中，可以從飲食、情志、運動、護理及治療方面調理。

1.飲食方面：胃脹氣大多由飲食不潔不節導致的，因此日常飲食可以多餐少食，細嚼慢咽，一邊吃飯一邊喝湯，盡量吃熱飯，不要吃太燙的的食物。

2.情志方面：情志不舒，容易出現食慾差、噯氣、腹脹、惡心、嘔吐等胃病症狀。所以保持愉快的心情不僅生活健康，生病的概率也減少了許多。

3.運動、護理方面：日常可以多運動，尤其是胃腸的拉伸運動，可以增強胃腸蠕動，加速胃排空，防止腹脹和便秘。也可以學習相關的腹部按摩，幫助食物消化，不容易發生食物堆積、滯留。

4.治療方面：如果出現胃脹氣的症狀，及時就醫治療避免疾病加重。對症治療，可以選擇口服促胃腸動力藥，如嗎丁啉；抑酸藥，如奧美拉唑；腸道微生態調節制劑，如乳酸桿菌制劑。當然，還有其他一些治療胃脹氣的藥。

怎麼判斷自己是不是胃脹？

每天早起、飯前、飯後，都有打嗝情況，吃不下飯、肉、雞蛋、米、麵粉類食物，身體消瘦，有時有神經性頭痛和胸悶，乳房忽冷忽熱等。

如果你有胃脹，真的不要小看，要及時治療。

胃脹有哪些危害？

胃脹氣，會使橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸能力受到限制，引起呼吸困難。

胃脹的長期性和反復性很容易引起消化道潰瘍，甚至發展為胃癌。
胃脹氣，橫膈上提，壓迫胸腔，也會讓心髒收縮和舒展功能受到影響。另外，胃脹氣，也會增加腸腔內的氣體，使得腸腔氣壓升高，影響腸壁的血液循環。同時，腹腔的內壓升高，影響下腔靜脈迴流，心髒供血量減少，影響心髒的正常運作。
腸腔內食物堆積，被有害菌利用，發酵生成有毒氣體，被人體吸收後，加重病情。

胃脹怎麼辦？

胃腸主要是胃動力不足，腸胃蠕動不夠，可以通過補充益生菌，使得益生菌，特別是雙歧桿菌，在腸道內形成乙酸、乳酸等酸性代謝物，降低腸道PH值，在腸道內形成酸性環境，刺激腸道蠕動。益生菌能夠刺激腸腔分泌水分，促進食物的前行，減少食物堆積。

另外，益生菌能夠補充腸道有益菌群，維持腸道菌群平衡，在腸道內形成一次生物屏障，阻礙有害菌“有機可乘”，改善腸胃消化能力。

胃脹氣是以胃為主的一組消化不良的症狀，一般是在餐後上腹部飽脹，腹脹是比較模糊的概念，難以界定，腹脹是一種症狀，胃腸脹氣是可觀察和測量的腹部擴張。

“早飽”是指的胃在開始吃不久就覺得飽滿，和進食的食物的數量不成比例。“腹脹”是指飽腹的感覺，和原先的食物的攝入量沒有任何關系。胃腸脹氣伴有相關症狀—氣體過多（胃腸脹氣），頻繁打嗝（噯氣），腹部鳴響（腹鳴）。

腹脹在功能性胃腸病中的特點是有晝夜模式（早晨沒有症狀，晚上加劇）。然而，當症狀持續時應該被視為一個報警特徵，例如，胃部腫瘤，腹腔巨大腫物或腹水。病因復雜，可能涉及幾個因素：氣體積聚，膈肌和腸道壁運動異常，內髒感覺過敏，雖然患者自覺腹圍增大，但如果測量患者的腹圍，它可能會或不會增加（如真正的腹脹），在其他時候，因為有腹脹需要解開褲子或裙子。腹脹在日常生活中很惱人，當頻繁發生時讓人非常難堪。在上胃腸道中，氣通常來自吞咽的空氣（吞氣症）或包含在食品，飲料等中的空氣，在下消化道，氣體通常來自於發酵（H2和CO2）。