單靠一杯枸杞水，就能完成「養生大計」，可惜一類人不宜吃

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說到枸杞誰人不知誰人不曉最讓人記憶深刻的就是補腎但其實枸杞身為養生至寶它的好處可不止補腎這一點枸...

單靠一杯枸杞水，就能完成「養生大計」，可惜一類人不宜吃 觀看數：214 人

說到枸杞，誰人不知誰人不曉，最讓人記憶深刻的就是補腎，但其實，枸杞身為「養生至寶」，它的好處可不止補腎這一點~

枸杞的返老還童作用：

1.英法兩國的醫學科研人員被此事震驚，他們著手對枸杞進行了研究。原來，枸杞中含有一種以前未曾發現的維生素，這種維生素具有對腦細胞和內分泌細胞的新生作用，被稱為駐顏維生素。

2.不僅如此，科學家們用枸杞在動物身上進行了試驗，證實枸杞可以促進脂肪的分解，激活幹細胞的新生，並且能夠降低膽固醇和血糖。

3.枸杞的返老還童作用就在於刺激細胞的新生，清除血液毒素的鬱積，增強體內荷爾蒙的分泌，保證身體內各個器官的正常運轉。

枸杞在中國古代就一直被奉為良藥，補虛延年的佳品非它莫屬。

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民間也流行枸杞和大棗泡水飲用治腎虛的傳言，這是真的嗎？

大棗枸杞水補腎嗎？

大棗枸杞水一定是補腎的，不僅補腎，還有很多意想不到的其他功效。

1、補腎

枸杞和大棗一直以來都是中醫藥裡比較常見的藥材，從古代開始，這兩種藥材就是人們爛熟於心的補腎良品。確實，枸杞大棗水能夠滋補腎臟，促進腎功能強健，並且，還有治療y痿z洩的功效。適當飲用，腎臟會愈發健康。

2、預防脫髮

枸杞紅棗水可以補血，促進人體血液循環，而頭髮的生長與脫落與腎臟有關，也與血液循環有聯繫。

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所以，適當的飲用一點枸杞紅棗水，不僅可以補腎，也能造血，防止頭髮脫落，促進頭髮生長，還你一頭烏黑亮麗的頭髮。

3、增強免疫力

如果身體體質較差，也可以多喝大棗枸杞水，因為這兩種藥材都能增強人體抵禦能力，改善糟糕的體質，另外，多喝大棗枸杞水，能有效抑制腫瘤細胞和癌細胞的生成，對人體起到保健作用。

紅棗枸杞水服用注意事項：

紅棗和枸杞雖說有很多好處，但有一些人也不適合多喝。

1.月經期間會眼瞼和下肢腫脹的女孩子。出現這種癥狀，說明體內濕熱。

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大棗味甜，多吃容易生濕，反而加重濕熱癥狀。

2.因風熱感冒，腹脹者也不應多食紅棗枸杞水。

3.糖尿病患者。因紅棗味甜，糖分較多，糖尿病患者切忌服用。

延年益壽，養生健體，枸杞水代茶確實是不錯的選擇了。

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養腎也是養生，適當飲用大棗枸杞水，也是良方。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/274575780_178984

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