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內科醫生提醒：腳上出現4個跡象，暗示你的血糖太高了！!
 
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糖尿病是以高血糖為判斷標準的代謝性慢性病患上糖尿病之後很多人都需要終身服藥治療久病會引起多系統損...

　


內科醫生提醒：腳上出現4個跡象，暗示你的血糖太高了！! 觀看數：1078 人

　

糖尿病是以高血糖為判斷標準的代謝性慢性病，患上糖尿病之後，很多人都需要終身服藥治療。久病會引起多系統損害，導致眼、腎、神經、心臟、血管等器官進行性病變。那麼，血糖升高後，身體有沒有發出信號，提示我們要去醫院做檢查了呢？四個腳部信號預示血糖太高了1、出現潰瘍腳上沒有任何傷口感染，但卻出現潰瘍，且長期無法痊癒，那麼就可能是得糖尿病了，需要儘快去醫院檢查，儘早確診，以免耽誤治療。

2、出現瓜狀趾瓜狀趾是指腳趾頭髮生像爪子一樣的變形，這是糖尿病前期的一種症兆，這種症狀對生活的影響不大，但是一旦發現，還是要儘快去檢查血糖的情況，排除糖尿病的可能。

3、腳趾發白在臨床醫學上，腳趾發白主要有兩種情況：一是肝病；二是糖尿病。

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可以結合身體上的其他症狀來綜合判斷屬於哪一種，但是不管是屬於哪一種，都要及時去檢查清楚，畢竟這兩種情況都不是小問題。

4、間歇性跛行腳部是人體內血管彙集的地方，而糖尿病患者因血管不能很好的供血，導致腳部出現缺血缺氧的情況，如果長時間行走就會感覺到疼痛，一般休息後就可以恢復，這種情況在臨床上稱為間歇性跛行。如果血管堵塞加重，那麼就會惡化成「休息痛」，也即是沒有走路，腳部也會疼痛，甚至是在晚上疼到徹夜難眠

預防糖尿病，三點很關鍵醫生提醒，糖尿病作為一種慢性病，其發病並不是一朝一夕的，因而想要防治也不可能做到立竿見影，必須要長期堅持調理才行。第一、合理飲食得了糖尿病首先要改變生活方式和飲食習慣，在飲食上應限制總熱量的攝入，儘量選擇低脂肪、低蛋白、低熱量和高纖維食物；還應規律作息，減少熬夜，避免暴飲暴食。第二、注重食療多吃一些改善血糖和動脈硬化，預防糖尿病的食物或食物發酵液，如蕎麥、桑葉、槐米、決明子、枸杞、菊花等，最好是吃它們的發酵液，如蕎麥桑葉複合菌發酵液，因為加入益生菌發酵後。

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可以將植物中的藥效成分酶解成有利於人體吸收利用的小分子物質，面且發酵後有效物質的含量可提高幾十倍，增強了藥效，在益生菌的協同作用下，效果更明顯。這些發酵液目前在市場上很常見，常用於高血糖、動脈硬化、糖尿病等疾病的預防或輔助調理。

第三、堅持運動持續有效的進行有氧運動可以很好的預防糖尿病，不僅可以降低血糖、減輕體重、促進代謝、增強胰島細胞和心肺的功能，還可以延緩糖尿病併發症的發生。建議每天運動不少於30分鐘，運動強度適中，直到身體發熱，微微出汗。糖尿病患者在運動中應循序漸進，不可急於求成，應逐步增加運動的時間和強度，並以運動後不出現不適感為度。

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參考來源

文章來源: http://life.deeper.press/cat/31/node/1317395
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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