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肝病早期不痛不癢，睡覺的3個信號更要留心，別等肝壞了才後悔！
 
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肝臟可謂是人體最為重要的解毒器官之一然而現代生活中很多人都會有一些傷肝的不良習慣例如熬夜酗酒作息...

　


肝病早期不痛不癢，睡覺的3個信號更要留心，別等肝壞了才後悔！ 觀看數：318 人

　

肝臟可謂是人體最為重要的解毒器官之一，然而現代生活中，很多人都會有一些傷肝的不良習慣，例如熬夜、酗酒、作息不規律、濫用藥物等，這些都在無形中給肝臟健康帶去了威脅，引發各種肝臟疾病，例如目前較為普遍的脂肪肝、酒精肝、肝炎等。

由於肝臟疾病早期沒有明顯的症狀，所以很多人都覺得自己的肝臟很健康，而這樣是很容易耽誤病情的。那麼，肝臟出現問題，真的沒有症狀嗎？

其實不然，據研究，如果肝臟出現問題，通常人在睡覺的時候會出現下面三個症狀：

1.常常在1~3點醒來

中醫觀點中，內臟的功能修復和時間有著密切的關係，如果睡眠總是在特定的時間內醒來，說明內臟有一些異常的症狀，有可能是出現問題的症狀。

如果是肝臟經脈出現問題，就很容易使人在淩晨1~3點這個時間段醒來，因為它是氣血流經肝臟的時間段，如果你總是在這個時間段醒來，則要注意肝臟健康了。

2.夜尿頻繁

很多人在睡前都會上一場廁所，但是有些半夜還是會有尿意，有的甚至要起床好幾次去上廁所。

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而這種情況排除了泌尿系統的問題，則很可能是肝臟健康出現異常的狀況，千萬不要大意。

3.小腿總是抽筋

肝臟出現問題，人體的上腹部、後腰以及肩部、手臂會出現酸痛的情況，嚴重的甚至會聚不齊手來。而且晚上會出現頻繁抽筋的情況，不僅影響睡眠品質，也有可能是肝臟異常的表現。反過來，睡眠品質不好也會加重肝臟負擔。

肝不好，調理肝臟每天喝杯枸杞仰甘清茶

枸杞仰甘清茶以一款可以幫助養肝護肝，預防和調理肝臟疾病的茶飲，其主要的配料為：白茅根、菊苣、枸杞、蒲公英、決明子。

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下面一起看看它們具體的作用：

白茅根對改善肝功能有很好的作用，可以幫助調理肝臟疾病；菊苣則對幹細胞修復以及肝細胞的保護都有不錯的效果，有助於預防和緩解肝損傷；

枸杞可以利肝膽，它含有比較豐富的甜茶鹼，可以起到減少肝臟脂肪的作用，對脂肪肝的防治有很好作用；

蒲公英則能清熱解毒，消炎殺菌，是防治肝臟炎症的有力助手；決明子可以幫助清肝利膽，益腎明目，幫助很好的保護肝臟。

枸杞仰甘清茶通過嚴格控制這5種配料的比例，從而將它們養肝護肝的作用發揮到最大，對於肝臟的調理和疾病預防都是很有好處的，很適合日常肝臟疾病的調理和預防。

參考來源

文章來源: http://www.ivy.cool/cat/31/node/1137455/1187
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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