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很多腎結石都是「吃」出來的,這4種人們愛吃的食物,是危險誘因
很多腎結石都是「吃」出來的,這4種人們愛吃的食物,是危險誘因

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很多腎結石都是「吃」出來的,這4種人們愛吃的食物,是危險誘因
 

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很多腎結石都是「吃」出來的,這4種人們愛吃的食物,是危險誘因

 


很多腎結石都是「吃」出來的,這4種人們愛吃的食物,是危險誘因 觀看數:454 人

 

腎結石主要指的是,在腎臟形成的尿液中形成了大大小小堅硬的物質,對於小的結石,在一般的情況下,都會從體內排出,人們的感覺不會很大。

但如果是大的腎結石,患者會十分痛苦,就如絞痛一般,甚至是出現出血的情況,需要大家及時就醫。當然,這種情況很少,對於大多數的人,是可以自行排出的。

並且,很多腎結石都是「吃」出來的,以下這5種人們喜歡吃的食物,都是危險的誘因,如果你體內有過結石,就應該減少食用了。

人們喜歡喝的飲料,是腎結石誘因:

飲料雖然是屬於水資源的一種,但是它的作用也就只是為我們機體提供少量的水分,剩下的幾乎都是糖。

有的人說那每天都喝,喝得少不行嗎?

如果你想要預防腎結石,就不要這麼做,因為生活中除了飲料還有其他的含有糖分的食材,在少量多吃的基礎上,也會讓你的熱量超標,成為肥胖、腎結石的幫凶。

人們喜歡吃的蛋糕,是腎結石誘因:

蛋糕是一種高熱量高糖分的食物,而對於這種食物,從某種的意義上來看,是可以讓我們的心情變好,所以有的人通常會在心情不好的食用蛋糕等甜點。

可人體在攝入大量高糖分的食物之後,會導致鈣在尿液中堆積,增加腎結石的發生概率。在一篇報道中說到,有一個18歲花季的青少年,因為壓力過大,常常會食用甜的食物來解壓,最終成了誘發腎結石的危險因素。

人們喜歡吃的腌制小菜,是腎結石誘因:

腌制食物是很多人都喜歡的飲食之一,主要就是因為它的口感好保存時間又長。但在它的背後是腌制的做法,不健康的烹飪方式之一。會用大量的食鹽進行腌制,是一類典型的高鈉食物。

長期吃,因為鈉攝入比較高的原因,讓我們體內的水分跟著消耗,吃得越多機體中的水分越少,我們就越會感覺到口渴。再加上無論食用什麼樣的食物,機體都會新陳代謝,間接的增加了體內鈣與尿酸、草酸的碰撞,進而增加了結石的發生概率。

人們喜歡吃的動物肝臟,是腎結石誘因:


動物肝臟中含有豐富的鐵元素,是個補血的佳品,除了其中會含有豐富的鐵元素,還含有大量的蛋白質、維生素A、維生素B族、鋅等營養物質。

但不建議大量食用,這樣的食物脂肪很多,嘌呤還高,極易增加體內尿酸的生成,如果與體內鈣結合,就容易誘髮結石了。

因此,對於這樣的食物,每次食用在50g,一周吃一次就可以了。

 


 
 
   

 

 


 

 

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