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紅棗枸杞泡水喝有哪些功效？雖然它很養生，但記住這5個禁忌
 
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都說養生人群的標誌是紅棗枸杞泡茶就知道紅棗枸杞功效和作用很多平時生活中很多人都喜歡用紅棗枸杞泡水...

　


紅棗枸杞泡水喝有哪些功效？雖然它很養生，但記住這5個禁忌 觀看數：464 人

　

都說養生人群的標誌是「紅棗枸杞泡茶」，就知道紅棗枸杞功效和作用很多。平時生活中，很多人都喜歡用紅棗枸杞泡水喝，但你知道紅棗枸杞泡水喝的功效具體有哪些？紅棗枸杞茶的禁忌有哪些？

紅棗枸杞泡水的功效和作用很多，也很養生，具體表現在以下幾個方面：

一、紅棗是補氣的良品，枸杞則具有明目養腎的功效，兩樣東西泡水喝，對補氣養腎效果很好。

二、有些人是氣虛陰虛體質，平時可以經常用紅棗枸杞泡水喝，對緩解和防治氣虛陰虛體質效果很好。

三、有些男人有遺精、腎虛現象，平時一運動就累的喘不過氣來，這時也可以適當地用紅棗枸杞泡水喝，有奇效。

四、女性如果白帶異常，量比較多，或出現赤白帶下的現象，也可以適當地喝喝紅棗枸杞水，效果很好。

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五、上了一定年紀後，會出現目眩耳鳴，渾身酸痛的現象，也可以經常用紅棗枸杞泡水喝，這也是許多中老年喜歡喝它的原因。

六、平時用眼比較多的人也可以用紅棗枸杞泡水喝，因為枸杞清肝明目的效果很好，把它與紅棗搭配效果很好。

除了以上六點，紅棗枸杞泡水喝還能緩解脾胃虛弱、養發、潤肺止咳等效果。女性朋友們在經前經後也可以適當地喝些紅棗枸杞水，它補血的效果也很好哦。當然！紅棗枸杞茶也有些禁忌，並不是任何人都能喝的，需要注意以下幾點。

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一、正如前面說的陰虛氣虛體質一樣，如果你是易上火體質的人就不適合喝紅棗枸杞茶，以免更容易上火。

二、干紅棗更適合泡水喝，主要是新鮮的紅棗不耐沖泡，裡面的營養容易流失，因此干棗更適合沖泡。

三、血糖比較高的人不適合長期喝紅棗枸杞茶，因為紅棗枸杞的含糖量比較高，過量飲用可能會引發糖尿病。

四、女性經期不適合喝紅棗枸杞茶，就像前面所說的一樣紅棗具有很好的補血效果，但不適合經期食用，可選擇經前或經後食用，以免造成月經量增多現象。

五、痰重濕熱體質的人也不太適合喝紅棗枸杞茶，因為痰重濕熱體質的人體內本身就很燥，如果過量飲用，會容易上火，加重身體不適。

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以上就是紅棗枸杞泡水喝的功效和禁忌。大家在飲用時要有選擇地飲用，也要注意它禁忌的地方，以免沒產生功效反而給身體帶來副作用。紅棗枸杞茶喝對了有延年益壽的效果，希望本期的內容對你有幫助。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/360959399_827845?spm=smpc.author.fd-d.4.1576600592595G1EImzU
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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