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「媽媽,我不想睡」,3歲孩子吃飽飯後被逼午睡,卻再也沒醒過來
培養孩子一個好的生活習慣,對他未來的一生都會有很大的好處。比如培養孩子睡午覺的習慣。睡午覺不但可以...

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培養孩子一個好的生活習慣,對他未來的一生都會有很大的好處。比如培養孩子睡午覺的習慣。睡午覺不但可以...

 


「媽媽,我不想睡」,3歲孩子吃飽飯後被逼午睡,卻再也沒醒過來 觀看數:154 人

 

培養孩子一個好的生活習慣,對他未來的一生都會有很大的好處。比如培養孩子睡午覺的習慣。睡午覺不但可以補充精力,讓人在下午工作的時候保持飽滿的精神狀態,還可以保護人的心臟。

但是,睡午覺也有很多講究,這裡需要各位家長注意一下,以免因為無知而造成了不可挽回的後果。

3歲孩子吃飽飯後被逼午睡,卻再也沒醒過來

盈盈今年三歲了,正在上幼兒園。

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因為在幼兒園需要睡午覺,而以前盈盈沒有睡午覺的習慣,所以媽媽最近周末都會讓盈盈吃了午飯就去睡午覺。

但是有時候孩子剛吃飽,不願意睡午覺,就會和媽媽鬧。每次盈盈一鬧,媽媽就會說如果你不睡午覺,周末就不帶你去玩。這一天,盈盈剛剛吃完午飯。因為今天媽媽做了盈盈最喜歡吃的清蒸魚,所以盈盈就吃得比平時還要多。

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盈盈吃飽后,就坐在客廳看了一會電視。沒看到5分鐘,媽媽就又開始叫盈盈去睡午覺了。盈盈躺在床上后,覺得吃得太飽肚子太脹了很不舒服,就和媽媽說:"媽媽,我不想睡,肚子很脹。"媽媽一聽就覺得是孩子想去玩又不想睡覺,就呵斥孩子讓她趕緊睡,盈盈沒辦法只好去睡覺了。

到了盈盈該起床的時候,媽媽就去房間叫孩子。

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可孩子怎麼樣都叫不醒,隨後媽媽就送了孩子去醫院。可惜為時已晚,孩子因為吃的東西太多,導致食物回倒流堵著氣管,造成了孩子窒息。媽媽知道后後悔不已,但也已經晚了。

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父母想要讓孩子養成好習慣的心理是可以理解的,但是也不要急於求成,要用科學的方法培養孩子的習慣。

吃飽后馬上睡午覺有什麼風險?

①引起孩子消化不良

剛剛吃飽飯,食物在腸胃裡還沒有消化就去卧床休息,會導致孩子的消化不良,不利於孩子的身體健康和營養吸收。

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②易做噩夢

如果剛吃飽飯就睡覺,容易導致在睡覺的過程中做噩夢。

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③四肢有腫脹感

當一個人剛剛吃飽飯就去睡覺時,睡醒後會感覺四肢有腫脹感。這種感覺可以在攥拳頭的時候明顯感覺到。

④導致死亡

當一個人剛剛吃飽就去睡覺時,由於食物還沒有完全進入消化系統,馬上平躺會讓食物有迴流氣管的風險。如果食物迴流到了氣管,就會導致氣管堵塞,最終導致死亡。

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如何培養孩子午睡的習慣?

①家長與孩子一起睡

家長是孩子人生中的第一任老師,家長的行為很多情況下是孩子模仿的對象。所以,培養孩子的午睡習慣,要從家長自身做起。家長可以陪著孩子一起午睡。

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②多帶孩子進行戶外鍛煉

孩子精力通常會比大人旺盛,所以這就是為什麼孩子不願意睡覺的原因。家長可以培養孩子鍛煉身體的習慣,不要空閑的時候就讓孩子在家看電視、玩手機。當孩子運動累了,需要睡覺補充體力了,自然就會睡覺了。

③按時吃午飯

家長要讓孩子每天按時吃午飯,然後休息一會,就可以讓孩子去睡覺了。如果吃午飯的時間不固定,那麼孩子睡午覺的時間也很難固定下來,這樣不利於午睡習慣的培養。

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孩子的習慣是要慢慢培養的,家長們要有耐心,心急吃是不了熱豆腐的。

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