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好用的中藥收藏下,抗衰老的作用,體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃
好用的中藥收藏下,抗衰老的作用,體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃

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好用的中藥收藏下,抗衰老的作用,體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃
 

觀看數:31 人

好用的中藥收藏下,抗衰老的作用,體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃

 


好用的中藥收藏下,抗衰老的作用,體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃 觀看數:31 人

 

一、枸杞子

枸杞子味甘,性平,有滋補肝腎、益精明目、抗衰老的作用,體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃點枸杞,但脾虛有濕及洩瀉者忌服,正在感冒發燒、腹瀉的人也最好別吃。

安全用量:每日5-15克。

二、菊花

菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用,但陽虛體質者不適合服用;氣虛胃寒、食少洩瀉者應慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不宜服用菊花。

安全用量:每日3-6克。

三、金銀花

金銀花是寒性的,不但能夠清裡熱,還能夠散表熱。

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但是因為它的藥性偏向寒性,所以也是不能夠長時間的服用的,尤其是那些脾胃寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及女性在月經期間都是不能服用的。

安全用量:每日9-30克。

四、胖大海

胖大海味甘,性寒,有小毒,有清肺利咽、潤腸通便的功效,適合於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,其他原因引起的喑啞用胖大海無效,特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。

安全用量:每次不得超過3粒。

五、人參

人參性平,味甘、微苦,有大補元氣、生津安神、補脾益肺、提高免疫力的作用,體虛之人最宜服用,但身強體壯者長期服用或過量服用易引起口乾舌燥,甚至鼻孔出血,實證、熱證而正氣不虛者忌服。

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服用人參後忌吃蘿卜、忌飲茶,忌與葡萄同食。

安全用量:每日5-10克。

六、決明子

決明子是大家都很熟悉的一種中藥材,它也是偏向寒性的中藥,它有降低血脂、血壓以及清肝明目的作用。但是如果長時間的服用的話會引起腹瀉的以及女性月經不調,所以不能長期服用。有洩瀉、低血壓者及懷孕女性更加要慎用。

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安全用量:每日10-15克。

七、甘草

甘草味甘,性平,有補益心脾、潤肺祛痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調和諸藥之功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高,還易引起低鉀血症,導致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者不宜服用

 


 
 
   

 

 


 

 

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