首頁
每天一杯檸檬水，堅持一個月，你會發現4大驚喜,自製最正宗的蜂蜜檸檬水
 
Love分享

觀看數：361 人

每天一杯檸檬水，堅持一個月，你會發現4大驚喜 教你自製最正宗的蜂蜜檸檬水

　


每天一杯檸檬水，堅持一個月，你會發現4大驚喜,自製最正宗的蜂蜜檸檬水 觀看數：361 人

　

夏天到了，又有不少朋友開始每天都喝檸檬泡水了。因為他們聽信了很多有關檸檬的健康功效，如檸檬可以幫助我們減肥、提高免疫力、預防高血脂，甚至還有抗癌作用呢！這些有關檸檬健康功效的傳說，哪些是真的，哪些又僅僅是個傳說呢？檸檬的味道十分酸，但是不影響很多女性對它的喜愛。

這是因為檸檬中含有各種有益的營養物質，對女性、對成人有各種豐富的作用。但是檸檬的味道太酸了，因此大家都是採用檸檬泡水喝的方式來吃檸檬。

檸檬泡水喝簡單方便，作用多多

1、提高抵抗力

檸檬中含有豐富的維生素C，具有提高免疫、抵抗病毒的作用，可以快速的提高人體的免疫力。

sponsored ads
sponsored ads


2、延緩衰老

檸檬具有強烈的抗氧化、抗自由基的作用，可以保護皮膚、延緩衰老，是一種有效的「護膚品」。

3、清新口氣

檸檬中含有多種抑菌的成分，檸檬泡水之後，檸檬水經過口腔可以殺口腔中的大部分細菌，減少細菌引起的口臭。

4、控制血壓

檸檬中含有大量的鉀元素，聯合豐富的維生素C，具有控制血壓、改善血液循環的作用，也適合中老年人服用。

怎樣喝檸檬水最好？

1、選擇新鮮的檸檬

有些人為了方便就去選擇一些凍乾檸檬片，每次幾片很方便，不用浪費一整個檸檬。其實這些經過凍乾的檸檬，已經 有很多營養流失了。

sponsored ads
sponsored ads


一個檸檬切片之後保存的好，可以保存幾天的時間。如果每天一個檸檬，其他用不著的也可以用來做別的用途。

2、不要大量喝

堅持每天喝，但是不要大量喝。檸檬水中有大量的酸性物質，大量的飲用很傷胃，推薦每天飲用檸檬水不超過1升。酸味太重不能接受的人，可以在其中加入一勺蜂蜜。

sponsored ads
sponsored ads


教你自製最正宗的蜂蜜檸檬水，做法簡單還美容養顏

via：微微健康網

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
每天一杯檸檬水，堅持一個月，你會發現4大驚喜,自製最正宗的蜂蜜檸檬水
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理