首頁
月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經
 
Love分享

觀看數：1111 人

作為女人每個月來月事是在尋常不過的事情了，但其實經期是身體排毒的最佳時機，可大多數人都忽視了，但是很多女性朋友卻總在經期時有著或多或少的問題，月經量少、月經顏色發黑、痛經、月經推遲或提前，這些都是月經

　


月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經 觀看數：1111 人

　

作為女人每個月來月事是在尋常不過的事情了，但其實經期是身體排毒的最佳時機，可大多數人都忽視了，但是很多女性朋友卻總在經期時有著或多或少的問題，月經量少、月經顏色發黑、痛經、月經推遲或提前，這些都是月經不調的現象，也是常見的婦科疾病。

出現這些現象的主要原因是你體內缺少氣血，子宮受涼所導致，就是我們平常說的氣血不足和宮寒。其實我們可以通過注意平時的飲食，通過食療的方法從根本上解決問題。那麼，月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經！

月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經

百合：在天氣乾燥的時候，食用一些百合幫助潤肺清肺，消炎殺菌，還可以滋陰化燥，幫助身體補充水分是很好的一種小零食，經常吃一些還可以幫助排出子宮中的毒素和垃圾，消除臉上的黃褐斑，起到美容養顏的效果。

月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經

枸杞：枸杞對於女性朋友來說非常有營養，而且枸杞營養價值非常高，富含多種維生素和礦物元素，能夠滋陰不是能夠滋養女性的子宮和卵巢，防止卵巢早衰，有效的治療子宮，宮寒的症狀，而且常喝枸杞水，還能緩解痛經，治療月經不調，所以枸杞對於我們女性來說非常好。

sponsored ads
sponsored ads


月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經

當歸：當歸有女性的婦科聖藥之稱，也是補血第一藥，女性大部分都有血虛，尤其是生完寶寶的女人，俗話說一個孩子三包血，產後更需要好好補血，氣血充足，身體才更健康，當歸對女人月經不調、痛經、血虛閉經等女性病都有很大的功效，而且能調節子宮收縮，緩解子宮肌肉弛緩，促進子宮內血液循環，改善子宮的營養，達到保養子宮的功效。

月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經

玫瑰花茶：玫瑰花作為一種花卉植物，除了具有很好的觀賞價值外，藥用價值也很高，中醫認為玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常喝可以幫助排清子宮汙血，還能不長肉。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
月經量越來越少？多吃4種「零嘴」，滋陰排毒，保養子宮防絕經
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理