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男人出軌,都是從這個前兆開始的
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男人出軌,都是從這個前兆開始的
 

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男人出軌,都是從這個前兆開始的 觀看數:1188 人

 

男人出軌,都是從這個前兆開始的

他出軌了,離還是不離?

離,狗改不了吃屎,一次不忠百次不用;

不離,離了孩子、家庭、房子、工作怎麼辦;

離什麼啊,婚姻出了問題,雙方都有責任;

十有八九說離的,最後都選擇了不分開;

……

在別人討論這狗血的劇情時,沒想到我居然也成為了被討論的一員。自從一年前發現老公出軌后,我就一直在破碎的婚姻中掙扎,苦不堪言。

01

我和他相知相愛已經6年了,沒想到一個那麼寵我愛我的男人居然也會出軌,我還能相信婚姻,相信他嗎?

去年9月21日,我和他吃完飯回來后,他就去洗澡了,期間他的手機就一直滴滴地響,我以為是有什麼急事,就拿起來看了一下:「我想你了,你能下來嗎,我就在你家樓下」。

我懵了,我不相信一個平日里對我這麼好的男人會出軌。

但是手上的證據,都在告訴我:

你以為那個愛你的老公,已經在你不知道的時候勾搭上別的女人;

在你替他省錢,蜜月也沒考慮去的時候他跟別的女人出去瀟灑開房;

在你辛苦帶娃的時候他在和別的女人纏綿……

我告訴自己要忍住,在沒有想到怎麼面對的時候不要輕舉妄動。

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他出來之後,一如往常的地和我商量著國慶去哪旅遊,在此之前,我還很興奮彼此又能二人世界了,現在只覺得諷刺。我努力讓自己的聲音不那麼抖:「你決定就好」,可能他察覺到了我的反常,想說點什麼,但這時他手機響了,他就拿著手機走到了陽台,往常這個時候我是從來不會去在乎誰給他電話的,可是今天我突然覺得,打電話的就是程(小三化名)。

我假裝收衣服來到了陽台,就聽他說:你等一下,我馬上下來。說完就對我說:「公司項目出了點事,我要過去一趟,你先睡。」然後就出去了。

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如果我沒有跟過去,可能就不會看到這讓我恨不得殺了他倆人的畫面。我看著程上了老公的副駕,然後跟著他們去到江邊,看著他們擁抱,激吻。沒想到電視里老婆抓姦的事情居然也會發生在我身上,真得是心如刀割,感覺呼吸都是痛的。

當晚回去之後,我最終還是忍不住和他攤牌了,他說和那個女人只是一夜情緣,愛的一直是我,還發誓說一定會和她分手,不再來往,求我原諒他。

我不明白這樣的事怎麼會發生在我身上,難道這麼多年感情都是幻覺嗎?他是怎麼做到在兩個人女人之間周旋的,是他太聰明,還是我太愚蠢?

02

對於他的乞求,我最終還是答應了。

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可悲的是我們再也回不去從前了。我變得敏感多疑,易怒愛發脾氣,稍有風吹草動就歇斯底里地和他鬧。可能出於愧疚的心理,一開始他還會安慰我,用各種行動來彌補我,但慢慢地,每當我情緒失控的時候,他不是避而不談就是沉默不語。

他越這樣我就越憤怒,他是不愛我了嗎?他是不是想和那個女人在一起?為了證明他的心還在這裡,我反覆問他是否還愛我,是否真心回歸?

他回答是,我就質疑,如果真的愛為什麼他要出軌?如果他顧左右而言他,我就更絕望,他是不是後悔回歸了。

無論他講什麼都不是我想要的,每一次的溝通無果,都伴隨著一場爭吵,不是我在指責他,就是他忍到極限開始反擊,感覺兩個人的心越走越遠。

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直到吵得比較凶的那一天,他講:「我受不了,離婚吧」。

事情怎麼就走到了這一步?我明明是選擇了原諒他,想要跟他相伴餘生的,卻為什麼走到了離婚這一步,難道是我錯了嗎?我該怎麼辦?

03

無助、迷茫、痛苦、絕望,為了給這段婚姻尋找一個出路,我不斷刷公眾號,看微博,度娘,企圖找到一個可行的方法,然而網上大同小異的「大道理」卻慢慢讓我喪失了希望,直到無意中刷到網友分享的一篇文章《出軌一年的老公,昨天回來了》,發現裡面冷愛老師的指導與分析非常犀利有效,我看到了挽救的希望,加了他的微信。

在我交代了事情的來龍去脈之後,冷愛老師告訴我:「遭遇婚外情,你最大的敵人不是小三,也不是你老公,而是你自己的心魔。心魔是什麼?是你害怕離開丈夫無法活得更好,擔心丈夫不愛你再次出軌;是你不甘心自己對這段婚姻的努力付諸東流,不甘心輸給一個不如你的女人;是你害怕找不到一個比你老公更愛你的男人。只要你的安全感、歸屬感、價值感都是由別人給予的,你的人生就會一直失控。

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冷愛老師的負面三角模型

老師給我分析了很多,講了他為什麼會出軌,講了親密關係中的負面三角。但讓印象最深的就是這一句,因為老師真的是講到了我的心坎,讓我覺得自己是被理解的。

之後老師告訴我,現階段最重要的是先和你自己相處,只有你理解了自己,接納了自己的完美與不完美,你才有力量去克服自己的心魔。

不能毀滅我的,必使我強大!過去是要靠他來獲得我想要的一切,現在我要學xi如何靠自己過我想要的生活!

接著,我就按老師的指導去發現、觀察、處理自己的情緒,每當我出現不良情緒的時候,我就停下來問自己為什麼生氣,為什麼恐懼,背後的渴求是什麼,我應該怎麼表達我的感受與渴求。

慢慢地,通過內觀與訓練,我發現自己平靜了很多,少了很多負能量,也通過老師教的「呼吸冥想法」認清了自己情緒背後的真實需求。

04

當我能夠理解自己的悲傷、失落、不安、焦慮等情緒時,我感覺自己似乎有力量去處理這件事了。諮詢2周后,我按照老師的叮囑找老公開誠布公談了一次:「雖然你傷害了我,但我反省自身,在這件事的處理上我也的確不夠成熟,我也知道,這段時間彼此都很痛很累,雖然離了我會很傷心,但我想清楚了,如果你執意如此,我也不挽留。」

可能他從沒想過我會同意離婚,我說完的那一刻,他愣住了,我也從他的眼中看到了遲疑與悔恨。之後,雖然我們的關係沒有恢復到從前,但至少已不是劍拔弩張,即使偶有爭吵,他也沒再提過離婚。

那時我才明白,當你內心變得強大,婚姻主動權是可以掌握在自己手裡的,也沒有什麼困難和問題是不能面對的,因為你已經擁有了處理問題的能力。

冷愛老師告訴我:「安全感與價值感永遠只能自己給自己,只有在物質與精神方面做到獨立,你才能不懼被出軌,以女人的魅力牢牢吸引他的眼球。

所以在之後的情感修復路上,我接受冷愛老師的建議,一直為自己的不安全感與無價值感而努力。不斷提高自己在職場上的技能,讓自己擁有一份即使他離開了也能給自己底氣的工作。在內在修鍊上,提高情商,發展自己的興趣愛好,閱讀兩性相處書籍,觀看長期關係維護視頻,提升自己對情感問題的處理能力,讓自己的情緒是受自己主宰,而不是被他人牽制。

也許是我的改變影響了他的行為,當我不再吵鬧,改變與他的相處模式時,我感覺他對我越來越體貼了。甚至有一段時間,他表示要把手機、電腦、微信、qq所有密碼都告訴我,我沒有接受,因為一個男人真的要出軌,並不是掌控了他的秘密就能阻止的,那樣自己會很累。

所以,我告訴他,如果他真的愛我,就自己把控底線不要越雷池,因為真的沒有第二次了。

3個月諮詢結束后,我重建了對婚姻的認知,在我們共同的努力下,家裡壓抑的陰霾也漸漸散去,恢復了輕鬆溫馨的氛圍。他也變得越來越愛粘人,只要我超過2小時不在家,他就每隔半小時一個電話,感覺是怕我被搶走似的。

05

這次諮詢,也讓我明白了:不幸婚姻,是對兩個罪犯的懲罰;幸福的婚姻,是對兩個好人的獎賞。要懲罰還是要獎賞,就看你在這段婚姻中做了什麼。

以前我把他當作生活的全部,讓他主宰了我的一切,現在在他面前,我才是有底氣主導這場遊戲的一方,隨時決定開始與結束。

如果你也想停止婚姻的不幸,衝出內心矛盾的牢籠,不妨加一下冷愛微信,聽聽他的建議,畢竟專業的事交給專業的人做,會事半功倍。

 


 
 
   

 

 


 

 

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