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醫生提醒:舌頭有這3個變化,說明糖尿病人血糖升高,別大意!
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醫生提醒:舌頭有這3個變化,說明糖尿病人血糖升高,別大意!
 

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醫生提醒:舌頭有這3個變化,說明糖尿病人血糖升高,別大意! 觀看數:671 人

 

醫生提醒:舌頭有這3個變化,說明糖尿病人血糖升高,別大意!

我們知道,中醫看病最講究的是望聞問切,很多醫生看病的時候,總會通過病人的舌頭來判斷病情,其實也可以通過糖尿病人的舌頭來判斷病情,當血糖升高的情況下,舌頭會有下面三種變化,我們一起來了解一下。

醫生提醒:舌頭有這3個變化,說明糖尿病人血糖升高,別大意!

那麼糖尿病人血糖升高,舌頭會有哪三種變化呢?

一、舌頭表面干燥

如果糖尿病人的血糖控制情況不好的話,那麼糖尿病人的舌頭會比較干燥,主要是血糖升高之後會導致滲透壓變大,在這種情況下,舌頭的津液就會滲透血管,舌頭就沒有充足的精液滋潤,而出現干燥的現象,所以當出現在這種舌頭干燥症狀的時候,一定要及時到醫院進行血糖檢查,然後采取針對性的措施來控制血糖。

二、舌頭偏紅

有的糖尿病人發現自己的舌頭比較紅,舌頭偏紅,說明體內有內熱,所以這種情況應該及時吃一些能夠起到清熱解毒的食物。如果舌頭長期出現暗紫或者暗紅的症狀,說明血糖已經上升,或者是已經到了糖尿病晚期。如果發現舌頭又粗,而且顏色又暗紅的話,說明舌頭的血液循環不暢,那麼很有可能是心腦血管疾病所導致的,說明糖尿病已經合並了心腦血管疾病並發症。

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醫生提醒:舌頭有這3個變化,說明糖尿病人血糖升高,別大意!

三、舌苔變厚

如果糖尿病人的是它變厚了,說明血糖控制不好,有的糖尿病人發現自己的舌頭有一層糊,現在看不到石頭的紋理,這種舌苔很厚的症狀提示糖尿病人的血糖上升速度相當快,而且血糖相當高,是一種極其危險的信號。

血糖升高應該怎樣調整飲食?

一、早餐吃點稠的

生活當中很多人都喜歡在早上的時候吃一些稀飯或者喝粥,認為早餐喝粥能夠養胃,而且容易消化吸收,但是糖尿病人一定要注意早餐,最好不要吃稀飯喝粥,因為喝粥後會更容易引起血糖上升,所以容易出現餐後高血糖的現象,糖尿病人的早餐最好是吃一些比較難消化的硬一點的食物。

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二、餐盤選用小號的

因為糖尿病人要想很好的控制血糖,就應該嚴格控制飲食,在平時應該正確計算每天進食的總熱量,所以在平時應該選擇小號的餐具,這樣能夠控制食物的攝入量,就可以減輕體重,能夠平穩血糖。

三、增加維生素e的攝入

糖尿病人在平時應該吃一些富含維生素e的食物,因為維生素e能夠保護血管可以保護心髒,那麼就可以減少糖尿病並發症的發生。而且富含維生素c的食物一般都是綠葉蔬菜,常吃綠葉蔬菜也是可以起到降壓降脂降糖效果的,有利於血糖的穩定

參考來源:https://www.toutiao.com/a6608387498303291908/

 


 
 
   

 

 


 

 

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