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天吶!這些常見的食物其實是養腎高手,吃了滋補強身!
媽媽們別再不當一回事了!

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天吶!這些常見的食物其實是養腎高手,吃了滋補強身!
 

觀看數:118 人

媽媽們別再不當一回事了!

 


天吶!這些常見的食物其實是養腎高手,吃了滋補強身! 觀看數:118 人

 

不論男女,都會出現腎虛的情況,尤其是缺乏鍛鍊的上班族,很容易就腎虛了。腎虛的人會經常感覺腰膝痠軟、兩腿無力,有時候還會心煩易怒。眩暈耳鳴、失眠多夢、盜汗,男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進,遺精早洩,婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃等症狀都有可能是腎虛。腎虛不是腎虧,只要是平時多加註意調養,還是可以補回來的。

4種常見的食物可以補腎

(1)韭菜

韭菜壯陽好像已經是被大眾所熟知的了,壯陽的說法其實是因為起到補腎,滋養腎臟的作用。

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韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。

(2)泥鰍

含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。

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泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用,常吃泥鰍可滋補強身。

(3)狗肉

自古以來都有吃狗肉的習慣,《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。狗肉味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。

(4)羊肉

《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。

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將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

Reference:
文章來源: https://gogonews.cc/article/3979580.html
 


 
 
   

 

 


 

 

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