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你天天吃的這3樣食物,正在「殺死」你的腎,尤其是第3個,很多男人都在吃!
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你天天吃的這3樣食物,正在「殺死」你的腎,尤其是第3個,很多男人都在吃!
 

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你天天吃的這3樣食物,正在「殺死」你的腎,尤其是第3個,很多男人都在吃! 「這人一上了年紀啊,啥毛病都...

 


你天天吃的這3樣食物,正在「殺死」你的腎,尤其是第3個,很多男人都在吃! 觀看數:233 人

 

你天天吃的這3樣食物,正在「殺死」你的腎,尤其是第3個,很多男人都在吃!

「這人一上了年紀啊,啥毛病都有了,腰酸背疼不說,牙都開始掉了」面對著剛剛掉下來的牙,老王一股子憂傷,這個陪伴自己大半輩子的老朋友就這麼去了。

要說老王其實也沒多大歲數,但是牙比別人掉的早,頭髮白的也比別人早。究其原因,反正老王也說不出個所以然來。

不過小編倒是發現,老王口味比較重,別看一大把年紀了,但是一點不注重飲食,家裡做的飯,總是比較鹹,還非常喜歡吃鹹菜、臘肉等。

最近檢查出腎臟不太好,老王開始買上保健品,打算給自己的腎補一補,吃了一段時間,其實效果也沒見多少。

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你的腎好不好,除了跟日常的生活習慣有關係,重要的是跟飲食關係也很大,這3樣東西你經常吃的東西,可能就是傷害你腎臟的元兇,你卻還在天天吃!

1、高蛋白

我們都知道身體的必須物質是蛋白質,有些人就會覺得自己蛋白質不夠,總是特意多一些蛋白含量較高的食物,比如雞蛋、牛奶等。

尤其是肥瘦相間的五花肉,蛋白含量很高,但是纖維含量卻很少,長期吃,會對腎臟造成負擔,容易造成腎臟功能減退甚至引發腎臟疾病。

大家都知道,人一上歲數不管是醫生還是家人都會勸他們飲食清淡一些,國人的食鹽標準量是每天6克,除了避免炒菜時放太多鹽之外,還需要注意的是,日常中不要多吃鹽含量較多的食物。

鹽攝入過多,會導致你的血壓久高不下,同時還會造成腎臟負擔。

3、補腎藥

覺得自己的腎不太好,於是去買各種腎臟保健品,是不是你呢?雖然說對腎臟有保健作用,但是也算是一種藥物,含有一定量的毒素,腎臟是人體的主要代謝場所,會增加腎臟的工作量,對腎臟造成傷害。

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所以如果不是必須,最好還是不要吃藥,即使保健品也是如此。

 


 
 
   

 

 


 

 

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