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眼睛老花等於身體老化「不得不保養」!每天三分鐘簡單「眼睛保健操」,讓你一個月就和老花眼說掰掰!
很多人都不知道,原來眼睛是我們的健康風向球。眼睛老化,可能代表身體也開始老化,甚至身體機能已經開始退化。有的人甚至年紀輕輕就得架上個老花眼鏡。。。 。。。。(示意圖,與本...

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眼睛老花等於身體老化「不得不保養」!每天三分鐘簡單「眼睛保健操」,讓你一個月就和老花眼說掰掰!
 

觀看數:3958 人

很多人都不知道,原來眼睛是我們的健康風向球。眼睛老化,可能代表身體也開始老化,甚至身體機能已經開始退化。有的人甚至年紀輕輕就得架上個老花眼鏡。。。 。。。。(示意圖,與本...

 


眼睛老花等於身體老化「不得不保養」!每天三分鐘簡單「眼睛保健操」,讓你一個月就和老花眼說掰掰! 觀看數:3958 人

 

很多人都不知道,原來眼睛是我們的健康風向球。

眼睛老化,可能代表身體也開始老化,甚至身體機能已經開始退化。

有的人甚至年紀輕輕就得架上個老花眼鏡。

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(示意圖,與本文無關。

圖片來源:Pexels)

《健康2.0》的主持人陳月卿,分享了她從一位老中醫那裏學來的眼睛保養方法,對於老花的朋友很有幫助。

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她的朋友試過,成功在一個月内讓眼睛變明亮!

(圖片來源:影片截圖)

這個眼睛保養操非常簡單。

首先搓搓手,然後乾洗臉。

接著再次搓搓手,用手心的溫度熱敷眼睛。

 

(圖片來源:影片截圖)

熨目過後,就用中指和無名指輕輕地壓著眼睛,從眼頭一直拉到眼尾,重複動作30多次。
 

她笑著表示說,這個眼睛的按摩,可在一個月後讓「眼睛自動歸位」,遠的看遠,近的看近。

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每天只需三分鐘,一個月内可讓眼球回春,你也試試看吧!(影片來源:Youtube,如遭移除請見諒。

 


 
 
   

 

 


 

 

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