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煮玉米時加上它,每天吃一個,等於慢跑1小時,半個月瘦身20斤,別知道太晚
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煮玉米時加上它,每天吃一個,等於慢跑1小時,半個月瘦身20斤,別知道太晚 觀看數:12583 人

 

很多人認為嫩玉米也就一種吃法,那就是煮,要麼就是蒸玉米,但是很多人吃玉米都要把玉米皮和須扔掉,其實忽略了它的營養價值,玉米要囫圇煮才最能保證營養。

由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養分,所以玉米須中有很多維生素等營養成分;因此用玉米須泡水能夠利尿、消腫,是很好的減肥瘦身飲料。

所以大家以後再煮玉米時,不要把這些有用的東西扔掉哦,那可是有大作用的哦!

由於玉米須能利尿消腫,對身體肥胖的人來說,這是一味減肥良藥,只要每天堅持喝玉米須泡水,假日時日,會有很明顯的效果。

玉米須並不是像我們想的一無是處,恰恰相反,它的作用有很多。用它煮水方法簡單,且作用大。

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朋友們平時吃玉米時,不要再像以前直接把玉米須扔掉了,可以留下來用它煮水喝。下面就為大家介紹有關玉米須煮水的內容。

研究發現,玉米須泡水含有比較多的營養物質,服用之後不會損害健康,甚至還具有保養的作用。另外,玉米須服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果,例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。

具體的玉米須泡水喝的功效如下:

玉米須最為主要的功效就是利尿,泡水喝之後能夠有效的改善腎功能,對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。

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除此之外,還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用,促進身體健康。

如果是身體患有了慢性腎炎,那麼我們可以將乾燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液,每天服用一次就可以了。

科學家通過臨床試驗發現,使用玉米須治療慢性實驗的方法,不僅能夠降低疾病對身體的傷害,同時還可以令身體恢復健康。

玉米須玉米中的纖維素含量很高,可以保護腸胃,增進腸胃蠕動,玉米須味甘性平。

其中其餘的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經體系功用,能起到使皮膚細嫩潤滑,克制、延緩皺紋產生的作用。

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在中藥裡,玉米須茶又叫龍鬚,味甘性平,有普遍的防備和保健用處。因為玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,須要靠玉米須吸收養分。

所以玉米須中有很多維生素等營養成分,它不只能涼血、瀉熱,還可祛除體內濕熱之氣,可以利尿、消腫,製成茶後,就是很好的減肥瘦身飲料。在中藥裡,玉米須有普遍的防備保健用處。

玉米中的纖維素含量很高,可以保護腸胃,促進腸胃蠕動,玉米須味甘性平。

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其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生的作用。

在中藥裡,玉米須茶又叫龍鬚,味甘性平,有廣泛的預防和保健用途。

由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養分,所以玉米須中有很多維生素等營養成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內濕熱之氣,能夠利尿、消腫,製成茶後,就是很好的減肥瘦身飲料。

參考來源

文章來源: https://kknews.cc/zh-tw/health/rrlj5q4.html
 


 
 
   

 

 


 

 

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