俗話說，家有家規。許多父母喜歡說「不可以」，但是這些「不可以」真的能夠經受時間考驗，且不會誘發不良的後果？
美國醫學博士、國際溝通分析協會會長鮑伯·高登和瑪麗·高登夫婦指出：受到這些禁止令強烈影響的人，容易寫出負面的人生腳本。
他們總結了很具代表性的禁止令，做家長的你，應該自省一下。
不可以做任何事情
這個禁止令容易發生在父母管教嚴格、過度保護、過分注意細節的家庭。
「不可以爬樹，很危險！」
「不可以踢足球，會受傷！」
「不可以跟那個小孩玩！」
像這樣規範各種行動，會讓孩子形成「什麼都不要做比較好」的禁止令。
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有這種禁止令的人，一直當乖小孩的結果，長大成人後可能會欠缺積極性，容易順從別人的意見。
從小就順從父母說的去做，沒有自己思考、行動的習慣。因此，如果沒有主管或前輩的指令，自己就不知道該做什麼。
「本來想要女孩子的……」
「女兒就是賠錢貨啊……」
像這樣經常被父母否定自己的性別或人格，很容易會產生這種禁止令。
身邊很多異性朋友，同性朋友卻沒半個；或是對於社團、足球隊這類只有同性的團體很不在行的人，受到這個禁止令影響的可能性很高。
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這個禁止令會讓人對自己的性別或自我沒有自信。缺乏自信，所以很容易受到外在評價、常識、社會氛圍所左右。
不可以孩子氣
「你是哥哥，要有擔當一點！」
「你已經是姐姐了，不可以哭！」
聚餐時拚命幫大家挾菜、斟酒，一直忙著照顧大家，自己完全沒有享受到的人，有可能是受到這種禁止令的束縛。
早早被催促著要長大，孩提時期不能自由自在的生活，性格上容易太過認真。「自己不做不行」的責任感過剩，也會成為一種累贅。
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跟上一種情形相反，「媽媽什麼會幫你做好」。
這種禁止令容易出現在被過度保護、寵溺的孩子身上。這個禁止令會讓人覺得「永遠都當個孩子，什麼都不會做比較好」。所謂的「戀母情結」就是這種情形。
長大成人後還無法脫離「不可以長大」的禁止令的人，最近是越來越多。
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由父母代替孩子參加聯誼、幫孩子決定結婚對象的狀況，也時有所聞。
不可以有情感
跌倒了，因為疼痛忍不住哭泣，卻被父母責罵：「不可以哭！」，被迫要忍住。
無法坦率表達自己的需求和情感的人，可能就是有這種禁止令。
這個禁止令會讓人壓抑自己的情感，對事物漠不關心、毫不感動，不會痛哭流涕，也不會勃然大怒。
聲音沒有抑揚頓挫、表情貧乏的人，可能就是受到這個禁止令的影響。
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「我現在很忙，等一下再說！」、「安靜一點！」
父母總是這麼說，很少有機會可以親近父母，被迫跟雙親保持距離的人，容易會有這種禁止令。
這個禁止令會讓人逃避和父母說話，不會說心事給父母聽。長大成人之後，也不會跟別人訴說自己真正的想法。
即使工作上有煩惱，也不跟主管或同事討論，自己一個人埋頭苦幹；
即使遇到討厭的事情，抱著「只要自己忍耐就好」的想法，都可以說是受到這個禁止令的影響。
不可以成功
做得好的時候沒有得到讚美，失敗了反而能受到安慰和鼓勵，這樣的經驗不斷重複，就容易產生「不可以成功」的禁止令。
父母對孩子的成功毫不關心，只有失敗的時候才能得到父母的關心，孩子就會被灌輸「不可以成功」的想法。
還有，聽到父母嘆著氣說：「這孩子每次在關鍵時刻就出問題……」，孩子就會認定自己是「無法成功的人」。
不可以有慾望
小時候因為生病或受傷造成父母親經濟負擔，或是單親家庭、看著父母親為了子女一直含辛茹苦，就很容易產生這種禁止令。
無法坦率說出自己想要什麼，不僅如此，還會把機會讓給別人，或是自己破壞幸福。
薪水很少、自己省吃儉用，卻還要供養男友或女友的人；或是朋友開口說「借我錢」就無法拒絕的人，都有可能是受到這個禁止令的影響。
不可以有歸屬感
父母幫孩子選擇朋友，「不要跟那個孩子玩」；或是幫孩子答辯：「這個孩子很害羞。」
這種例子屢見不鮮，這會讓孩子和同世代的人接觸的機會越來越少。
有這個禁止令的人總是單槍匹馬，無法融入團體或職場中。
團體出遊或公司旅行時，雖然跟一群人一起出去玩，卻總是在不知不覺中變成自己單獨行動，還有總是回絕聚餐邀約的人有可能就是因為這個禁止令。
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