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人體頭部、面部、胸腹腰部、下肢、腳部常用穴位集錦大全,快收藏
一、 頭面部常用穴位 百會[定位]後髮際正中直上與兩耳尖直上相交處。屬督脈。[適應症]脫髮,頭髮早白...

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人體頭部、面部、胸腹腰部、下肢、腳部常用穴位集錦大全,快收藏
 

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一、 頭面部常用穴位 百會[定位]後髮際正中直上與兩耳尖直上相交處。屬督脈。[適應症]脫髮,頭髮早白...

 


人體頭部、面部、胸腹腰部、下肢、腳部常用穴位集錦大全,快收藏 觀看數:5112 人

 

一、 頭面部常用穴位 

百會

[定位]後髮際正中直上與兩耳尖直上相交處。屬督脈。

[適應症]脫髮,頭髮早白,眼瞼下垂。

上星

[定位]前髮際正中直上1厘米。屬督脈。

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[適應症]脫髮,頭髮早白。

四神聰

[定位]百會穴前、後、左、右各旁開l厘米處。屬經外奇穴。

[適應症]脫髮,頭髮早白。

頭維

[定位]額角髮際直上0.5厘米。

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屬足陽明胃經。

[適應症]顳部及額部皺紋,脫髮。

太陽

[定位]眉梢與外眼角連線中點外開1厘米處。屬經外奇穴。

[適應症]魚尾紋,麥粒腫,眼瞼下垂。

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印堂

[定位]兩眉頭連線中點。屬經外奇穴。

[適應症]額紋,酒渣鼻。

魚腰

[定位]眉毛中點外。屬經外奇穴。

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[適應症]眼周皺紋,眼瞼下垂。

陽白

[定位]眉毛中點上l厘米處。屬足少陽膽經。

[適應症]額紋,眼瞼下垂。

攢竹

[定位]兩側眉頭凹陷中。

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屬足太陽膀胱經。

[適應症]眼瞼下垂,近視,眼周紋。

睛明

[定位]目內側角旁開0.1厘米凹陷中。屬足太陽膀胱經。

[適應症]近視,眼袋,眼周紋。

絲竹空

[定位]眉毛外側端凹陷處。屬手少陽三焦經。

[適應症]魚尾紋,眼瞼下垂。

瞳子髎

[定位]外眼角外0.5厘米凹陷中。屬足少陽膽經。

[適應症]魚尾紋,近視,黑眼圈。

承泣

[定位]目正視,瞳孔直下,當骨性眼眶與眼球之間。屬足陽明胃經。

[適應症]近視,眼袋,黑眼圈,眼周紋。

四白

[定位]目正視,瞳孔直下,當眼眶下孔凹陷中。屬足陽明胃經。

[適應症]近視,面部蝴蝶斑,雀斑,眼袋。

迎香

[定位]鼻翼外緣中點,旁開O.5厘米。屬手陽明大腸經。

[適應症]笑紋,酒渣鼻,面部皮肌鬆弛。

素髎

[定位]鼻尖中點處。屬督脈。

[適應症]酒渣鼻。

下關

[定位]耳前方,顴弓下緣凹陷處。屬足陽明胃經。

[適應症]笑紋,面部皮肌松馳,面部黑變病。

頰車

[定位]下頜角前上方一橫指凹陷中。屬足陽明胃經。

[適應症]笑紋,酒刺,面部皮膚粗糙。

地倉

[定位]口角旁開O.4厘米。屬足陽明胃經。

[適應症]口周皺紋,口臭。

人中

[定位]面部正中,鼻與上唇上緣連線的下1/3處。屬督脈。

[適應症]口臭,面部浮腫,口周皺紋。

承漿

[定位]下嘴唇稍下緣凹陷處正中,屬任脈。

[適應症]口周皺紋,口臭。

夾承漿

[定位]承漿穴外側約l厘米凹陷處。屬經外奇穴。

[適應症]口周皺紋。

耳門

[定位]耳屏上切跡前,張口呈凹陷處。屬手少陽三焦經。

[適應症]面部皺紋,面肌松馳,雀斑,扁平疣。

聽宮

[定位]耳屏前,張口呈凹陷處。屬手太陽小腸經。

[適應症]面容憔悴,面肌鬆弛,扁平疣。

聽會

[定位]耳屏與耳垂連接部前,張口呈凹陷處。屬足少陽膽經。

[適應症]扁平疣,面肌鬆弛,皮膚乾燥。

翳風

[定位]耳垂後下緣的凹陷中。屬手少陽三焦經。

[適應症]面部皺紋,扁平疣,白癜風。

翳明

[定位]翳風後1厘米,乳突下緣處,屬經外奇穴。

[適應症]近視。

風池

[定位]後項部,枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間(斜方肌和胸鎖乳突肌之間的凹陷處)。屬足少陽膽經。

[適應症]眼瞼下垂,近視,脫髮,面部皺紋

二、 胸腹腰背

乳根

[定位]乳頭直下,第五肋間隙。屬足陽明胃經。

[適應症]乳房發育不良。

中脘

[定位]臍上4厘米。屬任脈。

[適應症]神經性厭食症,消瘦,肥胖症。

神闕

[定位]肚臍正中。屬任脈。

[適應症]肥腹,面色無華或萎黃,衰老,厭食消瘦

氣海

[定位]臍下1.5厘米。屬任脈。

[適應症]面色咣白無華,肥胖,衰老,消瘦,毛髮稀疏,無光澤。

關元

[定位]臍下3厘米(約四橫指)。屬任脈。

[適應症]肥胖,肥腹,衰老,消瘦,脫髮。

大椎

[定位]第七頸椎棘突下(頸後突起最高的一個棘突)。屬督脈。

[適應症]面部色素沉著,痤瘡,酒渣鼻。膏盲俞[定位]第四胸椎棘突下,後正中線旁開3厘米。屬足太陽膀胱經。

[適應症]消瘦。

肺俞

[定位]第三胸椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米。屬足太陽膀胱經。

[適應症]面部黑變病,痤瘡,酒渣鼻,皮毛憔悴枯槁,皮膚乾燥少澤或開裂。

心俞

[定位]第五胸椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米。屬足太陽膀胱經。

[適應症]顏麵灰暗或咣白,晦滯無華,面色青紫,面部黑變病,面部皺紋。

膈俞

[定位]第七胸椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米(相當兩肩胛下角水平)。屬足太陽膀胱經。

[適應症]脫髮,多毛症,毛髮枯槁,皮膚粗糙,黃褐斑,雀斑,面部黑變病,痤瘡,酒渣鼻。

肝俞

[定位]第九胸椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米。屬足太陽膀胱經。

[適應症]脫髮,多毛症,黃褐斑,眼瞼下垂,近視,顏面色素沉著,面部皺紋。

脾俞

[定位]第十一胸椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米。屬足太陽膀胱經。

[適應症]脫髮,消瘦,肥胖,眼瞼下垂,皮膚蒼白,萎黃無華,肌肉鬆馳,彈性減退,面部皺紋。

胃俞

[定位]第十二胸椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米。屬足太陽膀胱經。

[適應症]消瘦,肥胖。

腎俞

[定位]第二腰椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米(相當於兩肋弓下緣水平)。屬足太陽膀胱經。

[適應症]脫髮,少白頭,頭髮早白,雀斑,面部黑變病。

大腸俞

[定位]第四腰椎棘突下,後正中線旁開1.5厘米。屬足大陽膀胱經。

[適應症]痤瘡,酒渣鼻,消瘦。

命門

[定位]第二腰椎棘突下。屬督脈。

[適應症]面部皺紋,衰老,肥胖,消瘦,面色咣白虛浮。

三、 上肢部

合谷

[定位]手背,第一二掌骨之問,約平第二掌骨中點處。屬手陽明大腸經。

[適應症]痤瘡,酒渣鼻,眼瞼下垂,近視,面部色素沉著,口臭,面部皺紋。

陽溪

[定位]腕背橫紋的橈側端,拇指翹起時出現的凹陷正中。屬手陽明大腸經。

[適應症]痤瘡,酒渣鼻,眼瞼下垂,近視,面部色素沉著,口臭,面部皺紋。

魚際

[定位]第一掌骨中點,赤白肉際處。屬手太陰肺經。

[適應症]痤瘡,酒渣鼻。

少商

[定位]拇指橈側指甲角旁約O.1厘米。屬手太陰肺經。

[適應症]酒渣鼻,痤瘡。

後溪

[定位]握拳,第五掌指關節後外側,橫紋頭處。屬手太陽小腸經。

[適應症]痤瘡,皮膚乾燥,粗糙。

勞宮

[定位]掌心橫紋中,屈指時,中指尖端所點處。屬手厥陰心包經。

[適應症]口臭,痤瘡。

尺澤

[定位]肘橫紋中,朧二頭肌腱橈側緣。屬手太陰肺經。

[適應症]白髮,皮膚乾燥粗糙,面色蒼黑不華。

曲池

[定位]屈肘成直角,肘橫紋外端肌肉隆起最高處。屬手陽明大腸經。

[適應症]面部色素沉著,面部黑變病,酒渣鼻,痤瘡,脫髮。

外關

[定位]腕背橫紋上2厘米,尺、橈骨之間。屬手少陽三焦經。

[適應症]扁平疣,痤瘡,肥胖。

極泉

[定位]舉臂開腋,在腋窩中間取穴。屬手少陰心經。

[適應症]腋臭。

少沖

[定位]小指橈側(內側)指甲角旁約O.1厘米。屬手少陰心經。

[適應症]腋臭。

肩髎

[定位]肩平舉時,肩部出現兩個凹陷,前方凹陷中。屬手陽明大腸經。

[適應症]皮膚乾燥、粗糙,顏色枯焦。

支溝

[定位]腕背橫紋上3厘米,尺、橈骨之間。屬手少陽三焦經。

[適應症]肥胖,痤瘡,酒渣鼻,口臭。

支正

[定位]腕後5厘米,在尺骨莖突與尺神經溝連線上。屬手太陽小腸經。

[適應症]扁平疣,尋常疣。

四、 下肢部

承扶

[定位]臀橫紋中點。屬足太陽膀胱經。

[適應症]肥臀。

委中

[定位]胭窩橫紋中點。屬足太陽膀胱經。

[適應症]肥胖。

足三裡

[定位]屈膝,外膝眼下3厘米,脛骨前嵴外一橫指處。屬足陽明胃經。

[適應症]消瘦,肥胖,面部皺紋,衰老,面部色素沉著,脫髮。

血海

[定位]髕骨內上緣上2厘米。屬足太陰脾經。

[適應症]黃褐斑,面部色素沉著,痤瘡,脫髮,多毛症,面部黑變病。

豐隆

[定位]外膝眼與外踝連線的中點。屬足陽明胃經。

[適應症]肥胖症,痤瘡,脫髮,面部皺紋。

下巨虛

[定位]足三裡下6厘米。屬足陽明胃經。

[適應症]面色不佳,毛髮枯焦,皮膚乾燥。

三陰交

[定位]內踝高點上3厘米,脛骨內側面後緣。屬足太陰脾經。

[適應症]面部色素沉著,脫髮,痤瘡,肥胖,眼瞼下垂。面部黑變病,近視。

湧泉

[定位]足底(去趾)前1/3處,足趾跖屈時凹陷處。屬足少陰腎經。

[適應症]少白頭,白髮早生,面部黧黑,皮膚粗糙。

太沖

[定位]足背第一二趾縫上1.5厘米。屬足厥陰肝經。

[適應症]面色黧黑黃褐,斑脫,髮乳房發育不良。

行間

[定位]足背第一二趾間縫紋端。屬足厥陰肝經。

[適應症]腋臭,面部黑變病。

內庭

[定位]足背第二三趾問縫紋端。屬足陽明胃經。

[適應症]口臭,消瘦。

太溪

[定位]內踝高點與跟腱之間的凹陷中,屬足少陰腎經。

[適應症]白髮,黃褐斑。

歷兌

[定位]足二趾外側,指甲角旁開0.1厘米。屬足陽明胃經。

[適應症]酒渣鼻。

[定位]足小趾外側,指甲角旁開0.1厘米。屬足太陽膀胱經。

[適應症]黃褐斑,脫髮,白髮。

文章來源: https://www.toutiao.com/a6489919678327030286/
 


 
 
   

 

 


 

 

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