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洗腳水裡放一點，把體內濕氣去得一乾二凈，體重輕了，腰也變細了！
 
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這個季節，天氣濕冷，濕氣是對健康危害最大殺手!濕氣可以悄無聲息地潛入我們的身體，在不知不覺中「攻陷」...

　


洗腳水裡放一點，把體內濕氣去得一乾二凈，體重輕了，腰也變細了！ 觀看數：3851 人

　

這個季節，天氣濕冷，濕氣是對健康危害最大殺手!

濕氣可以悄無聲息地潛入我們的身體，在不知不覺中「攻陷」我們的臟腑，直至我們的健康逐漸「失守」……

如果，你的身體有如下癥狀，你可要小心了？

1.頭髮愛出油、面部油亮

2. 睡覺留口水、口臭

3. 渾身無力，常感到疲倦，精力不集中

4. 睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽

5. 大便稀黏腥臭，粘稠

6. 感到累，沒勁兒

7. 眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈

8. 臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了

9. 小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫

10. 耳內濕(耳禪濕)毛髮粗糙，易脫落

11. 舌頭邊緣有鋸齒等等

經常會聽見人們這樣說「千寒易除，一濕難去。

濕性黏濁，如油入面。

」其實這句話是形容人體內的濕氣危害之大，如不及時除去，就會影響人們的生活質量。

今天小編給大家介紹一個妙方，可以快速祛除濕氣，就是在泡腳水裡丟一點點「它」， 內濕氣就排得一乾二凈，肚子平了，腰也細了。

這個東西叫「艾葉草」， 艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。

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艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。

體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。

艾葉泡腳的正確方法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。

一直泡到全身微汗，泡腳結束。

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泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜，隨後按摩湧泉穴50-100下即可。

一般來說，艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過於頻繁。

文章來源: https://temai.snssdk.com/article/feed/index/?id=13057751&source_type=12&content_type=2&adid=__AID__&tt_group_id=6480301528753111565
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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