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妹妹這樣喝 [生薑水],不僅調理好了宮寒,還瘋狂瘦身4公斤!
濕寒是大部分肥胖者的根源,也就是我們常說的痰濕體質,這種體質常見體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,容易睏倦

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妹妹這樣喝 [生薑水],不僅調理好了宮寒,還瘋狂瘦身4公斤!
 

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濕寒是大部分肥胖者的根源,也就是我們常說的痰濕體質,這種體質常見體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,容易睏倦

 


妹妹這樣喝 [生薑水],不僅調理好了宮寒,還瘋狂瘦身4公斤! 觀看數:7273 人

 

記錄生薑茶飲的自製過程:

步驟1:把新鮮的生薑去皮,因為生薑的皮屬於寒性,薑肉才具有驅寒除濕的效果。

步驟2:把去好皮的生薑先切薄片,再切成末,薑末切的越碎越好。

步驟3:把薑末放進鍋中,加入清水,加水沒有嚴格比例,自己控制就好。

步驟4:開大火煮沸,然後轉為小火煮10分鐘,把薑味煮出來就可以了。

步驟5:關火後,準備一個過濾的篩子,把薑末過濾出去,煮好的水保留。

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步驟6:把過濾好的薑水晾溫,然後倒入玻璃瓶子中,我煮的薑水正好裝滿了2個瓶子。

大功告成,把薑水瓶子放進冰箱裡冷藏就可以了,每天早上在碗裡倒一點薑水,然後加適當的溫水或開水,空腹喝一杯即可。

如果不喜歡薑味,就多兌一點水,連續喝了2瓶,調理好了宮寒,還瘦了8斤,現在整個下巴都尖了,皮膚也是透著一股紅潤,朋友都說氣色變好了。

當然如果你有小鍋的話,可以每天早上現煮現喝~

認識什麼是宮寒,怎樣辨別宮寒:

1.宮寒會導致腹部肥胖,因為子宮寒冷,需要更高的溫度來保護,所以當女人患上宮寒後,腹部脂肪就開始大量囤積,導致局部的肥胖。

2.舌苔淡白、舌邊有明顯齒痕,是宮寒和濕氣的表現,需要抓緊調理,否則稍加嚴重則會使面部蠟黃、顯老、甚至長斑。

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3.頭髮油膩,怎麼洗也不清爽,很多人會以為自己是出油的發質,其實不是,這是腎陽不通的一種表現,腎的陽氣不能傳達到子宮,子宮就會「寒冷」,腎陽的最直接表現就是頭髮。

4.宮寒中期和後期最明顯的表現就是月經方面,痛經、月經不調、有血塊等等諸多癥狀,需抓緊調理。

文章來源: http://www.how01.com/post_26292.html?u=48
 


 
 
   

 

 


 

 

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