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瘦腿好簡單!挑戰一週瘦腿 3 公分...這 3 招學起來!讓你有雙筆直美腿,人人稱羨...
 

觀看數:1157 人

瘦腿好簡單!挑戰一週瘦腿 3 公分...這 3 招學起來!讓你有雙筆直美腿,人人稱羨...

 


瘦腿好簡單!挑戰一週瘦腿 3 公分...這 3 招學起來!讓你有雙筆直美腿,人人稱羨... 觀看數:1157 人

 

瘦腿好簡單!挑戰一週瘦腿 3 公分...這 3 招學起來!讓你有雙筆直美腿,人人稱羨.

(圖片來源)

看看別人睡前幾分鐘,堅持一個月的效果!

這套動作不僅可以練小腿,

而且上下運動也會練到大腿!

腿酸了就交換腳繼續練。

這些個動作坐累了的話,

還可以順帶著勾腳,一邊拉伸,

防止蹺二郎腿,一舉多得,

趕緊get,行動起來吧!

消蘿蔔腿救星!!

羨慕了嗎?廢話不多說,趕緊上動圖~

擺脫蘿蔔腿就靠它了!

姊妹們互相督促,煲電話粥也可做個幾下

一起往美腿之路邁進!!

一起當個美腿美人~

分享給好姊妹們吧~

文章來源: http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=45606
 


 
 
   

 

 


 

 

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